養生湯 . A/ M: b: B2 @ ?+ T0 z Q
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枸杞少許
' R& u! e' E- _* y& `" g紅棗少許
$ N1 _- `" j* o: y黃蓍片少許5.39.217.77:8898: W. {0 N4 a6 ?
雞胸肉二條5 j% ^1 S0 H/ O9 q! n2 }
水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇0 m4 H6 C. n, W" t
2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇' j: I( r! q) @; X' `2 g2 [
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
) f. T# f' }* n X3 n4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb5 s/ M$ V. S& w& r1 U Y
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q8 M! H9 c: ^, e8 d6 Q
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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. p1 U4 ~3 G/ y. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L5 S6 n, G i5 H$ F6 U, B5.39.217.77:88981.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。5.39.217.77:88987 f$ ]5 t/ t- w1 i ^
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m2 |" U2 x( c3 s; F' x6 L/ Z8 U
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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