養生湯 5.39.217.77:8898+ ], K. b4 v% w& c1 `3 o: z
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枸杞少許
1 [. K! U$ g1 D' \. O( w8 y紅棗少許5.39.217.77:88985 O' s/ {* n q7 v. L+ f3 ]. z
黃蓍片少許
9 W0 W E* I9 j6 A3 l s公仔箱論壇雞胸肉二條
1 z/ s1 n0 Y- \3 G8 r2 b* Wtvb now,tvbnow,bttvb水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p! s' J- o0 F' I, d/ q
2.黃蓍片，洗淨待用。
, x2 r9 I J/ L/ w6 N4 F5.39.217.77:88983.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b% j' Z- b% t0 `+ ^
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。+ z( S( `6 ^+ H I* P, ^
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。# a/ T; j2 p, a7 ~1 w; i; x
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
/ Y% H' h( `; N) V6 N* h( w2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇0 A/ e# e7 F+ p3 Q
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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