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. q* p1 E* |2 p7 ]【材 料】
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旗魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb( \: ]8 s4 p. U, r4 A; x6 O7 Q
& l! H# r$ i+ R S. K# v1 N蔥花 少許
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% [3 Y# [$ X- a, ?. Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：( g+ I: q* `7 \
薑汁 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! i& l$ M, C; J- }3 U' m5 |2 h# a2 \
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酒 1小匙
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糖 1小匙9 ]+ I/ F0 f0 I# J9 } D7 v) i
) r8 B6 T8 `& m: q) c" J& `) v5.39.217.77:8898蔥泥 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 i2 E7 Q% S% u6 e) A/ b% l
1 c4 H. }+ q, P' Q【做 法】( @- n U2 |! ]: o
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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: H; A% x; ], v5 w4 t4 a- B2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 a1 E4 _. {8 e
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb* l4 z: i9 k( w; f' n; Z
) T2 G, [ T- D& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。" ]" b J) N* M
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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