你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
2 T: P8 C8 X1 h" a容易暈車的你，乘車時應注意:
3 B" Y+ u) k' g' v: a5 e& ~* q5.39.217.77:88981.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
% x7 [& v l C% I8 G2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。) I, r/ M) X# @9 P; ? G* J. f
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。6 C3 m/ h4 Q2 `- A# _
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
4 Z0 f$ n: x* i! ?5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
, G; Z U/ c0 R5 L2 w! |6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。& e6 f% o p5 X/ c( t
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
$ | e% ]( Z1 J1 A0 ]+ H! m( M5.39.217.77:88988.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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