.jpg) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- P: G8 c: y7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d) m$ k# O; G4 a ]9 o) _
材料： 闊條麵2個. K. }' h. [2 z$ Y/ y) G
" ]; [3 Z3 d2 o$ l/ z公仔箱論壇南瓜肉約200克tvb now,tvbnow,bttvb) v; c9 V6 u" m2 ]& ~# d/ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B+ l% w2 U( T4 N
肉碎100克
' h- a" S" b$ O+ L5 S3 ^公仔箱論壇公仔箱論壇+ }- A+ s2 O$ I
* ~5 N6 c6 h& Z' r. J% p
調味： 鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& Y% E6 x1 L9 X6 ?
6 t: P) u: }: Y, J) x1 Q
低脂忌廉3湯匙
9 Z, ]7 c q* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @* o$ x9 |8 w& g9 b+ y, Y麵粉1湯匙8 q5 `: j9 ]( ^, a. @) K: ?7 ]
5.39.217.77:88986 _5 |; P$ Y2 t& B; K" M
tvb now,tvbnow,bttvb- r+ O# J* O1 L2 v x7 I
製法：
. J6 w' n- w( O6 K* q4 e/ \: t4 w7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. V1 w }6 O! c8 V) f
1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。5 Z9 Z, t2 B! C F) f5 v& R
V& h8 E9 u( x: W: w! O7 V7 n- ~, I公仔箱論壇2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
4 h7 k2 ~5 M6 h! s6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N( D! p7 L) p% g/ i/ ?公仔箱論壇3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。
$ Z e7 }1 F9 w3 u+ s
0 E1 r) M6 d1 ^' A( X4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z; X1 v8 N) A7 e( g; R) ^# o
* w' O- p4 B0 I$ Y* Q( g
5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。 |
發表於 2007-11-5 12:44 PM
| 
