1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb0 K6 _4 h2 z' S- R* V$ j
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2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
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7 K3 N$ L W* l- ` b3 g; i0 E; @5.39.217.77:8898 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。& T8 B0 f6 D& `% w+ r4 b/ B
& `) n) j8 s: o( c 4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
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4 i- w& z4 `$ \8 }0 @2 l! A) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
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! W3 K* W* |0 p, s0 K4 Z" |/ l5.39.217.77:88986、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
# u: g2 Q- n6 Y7 a u- ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( k' w6 a; O0 N- S- _% [' |7 S
7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。) O# _) ^ B: R+ F+ w; h
% e. ]7 V6 S, j2 I2 V3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。5.39.217.77:8898* @1 Y l4 q3 Z0 |+ |4 t
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口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭
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很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！
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1、薄荷茶$ Y- \) w& D0 `# @; k8 a6 f# q
$ p b' U$ o$ ]' r* R+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。公仔箱論壇+ y2 o2 ]7 }6 }
! b+ k$ n" F" d9 c6 l( T公仔箱論壇 2、桂花茶
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$ w2 Z- F& s7 l) _ 取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
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0 n) w- k; U& K; Z* L: ?$ r" A 3、甘草茶9 D0 z- U& i2 Z* i( i
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取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R2 [- x5 ?2 l5 c) [; ^
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4、竹叶茶( x' D2 @: y% k. F. H. v
$ f% x b3 A" P0 z9 ?( d/ u h 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
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! Y6 x4 r- G( K5 v9 I5.39.217.77:8898 拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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