材料5.39.217.77:8898; {! L. |0 ^6 G' ]3 }7 L
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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做法; @' |: P2 l" [& L# v0 @
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。5.39.217.77:8898) }. Y( K1 v% l' [2 K
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。公仔箱論壇( z# Y0 ~5 B! B ?) }1 q8 |! [
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3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。( \* ?! y4 o+ ~7 O1 z* F
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。% {& U4 |/ T8 D7 e* i8 o/ L2 L
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5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。
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- }- I5 V7 N* n' H3 y, h5 E5.39.217.77:8898C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。9 I% t q) f- _: N/ P
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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