中國時報【黃天如╱台北報導】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i" ]6 Y8 C% j# X7 \
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
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) d% d! H# j& b1 [枸杞甘茶 明目亮眼5.39.217.77:88982 L1 K! ?' l0 B$ U* G+ i, h: c3 J$ _
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。7 y9 U( E# y1 h* J6 i- N( M
. u! u, _3 F9 L) Z公仔箱論壇洛神花茶 去油解膩
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9 ~* e8 ~0 r+ y2 s; c6 u6 R; e* Q5.39.217.77:8898美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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1 m. ]9 N8 n' s公仔箱論壇如果吃了太多年糕、發糕、- e0 }# u6 H6 n6 q" U$ ]
( O! W6 }8 A) a7 Z- i蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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$ U$ T2 W- s& Z1 [8 X/ w5.39.217.77:8898荷葉茶 節制食慾+ P! m) {1 r& |1 @5 Q Y9 b
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康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V0 ]8 ]$ k3 R* p% Z
' }# G6 @9 ~+ L9 d8 z; ~公仔箱論壇葛花生大黃 緩解酒後宿醉tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 L( S0 h) N9 q8 _/ ~1 l3 x. w3 C6 X4 a
9 B! g4 }+ c. I! W( Y( ^. n與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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茯苓車前子 消脹氣水腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?& a2 g+ W: q6 i
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趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。5.39.217.77:88984 _; M+ f1 r! P4 L+ j9 ~8 J
( _" x8 [- V: {4 |( l; L公仔箱論壇高麗參茶 補充體力1 b+ M" J7 E: y- }% G
4 E% a$ a1 G% J; ?9 H7 I4 f2 K張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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茵陳茶 預防熬夜上火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }. G, l1 c% s; F/ `9 {# b% H9 q
2 J/ S! L. v( [( R) K' T# i公仔箱論壇另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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小︱叮︱嚀5.39.217.77:8898# X& [* [7 b0 o3 a, w; R- a" d
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茵陳性冷5.39.217.77:88983 R& P2 C( _/ R( b p% k* g. v
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不宜過量
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$ p+ m; |; a9 G) M% H% T, K5.39.217.77:8898張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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