【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 m# B0 Z( H- k( E* u; t% d
8 f2 K- u2 p& k8 Y公仔箱論壇白米tvb now,tvbnow,bttvb! g; w) G O5 e) h. m
150公克tvb now,tvbnow,bttvb; l. \* d1 j0 ~* U* |
菜豆
2 m4 `6 A: V( k+ z公仔箱論壇150公克+ m- O0 l" _; f" d" m0 j
豬梅花肉
/ q) g2 Q5 e% U* I7 G2 p+ L100公克
& O) b" b4 u) T Ctvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇2 y; `9 p" c) i/ C" B
2朵
4 {3 f* T: m: s2 ^' i* N6 A* n. i5.39.217.77:8898熟芝麻9 [! C" B, B0 `& ~6 @+ H
適量4 I l* `- u5 y8 v6 w* p
高湯5.39.217.77:8898 M8 ^, J7 q4 c- \
1800㏄
) M# P/ d3 P( A. t# b+ T公仔箱論壇【調 味 料】
5 x' p Z) Y3 n
! N2 |5 Q1 k! I- @鹽
5 w+ _( c; O3 {/ Z4 T7 o5.39.217.77:88981/2小匙* `# h2 Q2 k2 `2 Z2 p
鮮雞粉
0 m$ U4 k+ ~, P( p/ Gtvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙
- i0 O1 B; n" E" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @1 H+ f# E$ s2 F% O a& r
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q P `3 S) O" W5 ^
太白粉5.39.217.77:88980 Q& H9 w3 C6 U" q% C
少許
6 p) d# o( a+ ~' b: M4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒
& o7 f* i v* H# D* x( o適量
' R1 g% Q7 G/ _6 h$ L7 g. F7 M- {9 d4 \! Z) ^3 ?
, o/ ]5 ]. w$ K: J& v9 B+ G【做 法】5.39.217.77:88987 D1 w& K8 y4 G0 n0 @* M, I& X8 Q
& L8 O) y7 }0 Q+ \6 {公仔箱論壇1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H; \7 M2 n3 o1 U
2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
5 m' {; N/ J8 B$ a! o. r X# qtvb now,tvbnow,bttvb3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。
3 z9 [3 S1 c# n4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:55 AM
| 