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$ ~, `3 \$ @- m3 M- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮金針花苞 150公克
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肉絲 50公克
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, s b. ?, V' W( x, ]# b公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! N4 ~) t: n8 c' ^8 r$ p
5.39.217.77:8898& x8 ]- ?6 x6 J2 m% ^
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) b$ `1 |. T; F% x
7 m8 j' x% B- `4 Y6 }" f8 H: w+ k+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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% W1 A4 K8 B( O9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇$ n/ o( D H( o7 N
+ M. ^# ], p4 c: ]9 l5 d/ T鹽 1/4小匙" Y( D" W+ V1 W! @" V
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米酒 1小匙5.39.217.77:88983 i/ s0 M# D$ g# Q& X7 _
5.39.217.77:88982 x* g5 [# U5 ^0 |6 o6 P% [$ t
太白粉 少許! q* ~8 C! C) |& ]& c5 e
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【做 法】
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+ f" b( M/ [: F c公仔箱論壇1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。0 x: M1 F0 B$ u) p) b* X9 N
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ^' b/ U% e5 o9 e) c; {: c, s* L# C
( J, q9 ?5 J% s4 P8 ?: E公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。5.39.217.77:88982 M5 O o6 w7 F' c3 R6 e! T+ T
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U& I7 C# } d& j
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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