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" o$ l: k t6 @6 v/ R5 q公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: P( q5 r; Q3 O: v1 L8 N
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新鮮金針花苞 150公克公仔箱論壇; H/ N+ X3 E" E6 a& u; g7 L
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肉絲 50公克+ {% S4 g" j8 G% @8 `7 q' {
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薑絲 10公克
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' C, t7 w G1 I) p枸杞 10公克
, g3 `2 m$ p) v1 x9 {7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y: Z; B1 D6 x) E" y7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898+ f* u) W+ M) V7 ~0 q
' U* }+ T# u; G5 ~ j* ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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! T& H! Q4 S2 ?- P0 w, m$ g糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙: _: h# {( ?1 @8 |' @
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【醃 料】
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# ^, p- T" a0 K) u: S鹽 1/4小匙
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6 Y8 h" C. N9 b; w/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙6 G9 \& B7 T- j6 ^ k9 G* w, v. q
( E/ w6 S) J8 i& l: U8 ~1 S" W" ^1 l5.39.217.77:8898太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ i+ r/ M- t4 Y* |
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【做 法】公仔箱論壇8 f: P/ X6 ~" c" c: m$ E7 [
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。5.39.217.77:8898* M5 H2 s4 R$ T) m& c
: u8 _, w' R. q5 a# F8 J5.39.217.77:88982.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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) p2 }3 O9 Q5 w5 U" m; u( a8 X4 }3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O1 p9 B; ^8 C3 k9 S' V1 ?
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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