【材 料】
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. `4 I8 C3 n# O8 I7 s6 ]tvb now,tvbnow,bttvb雞肉 60公克/ j9 W- K1 c! ^6 {) E
蛋白 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C$ d/ }. [+ C2 k* t
麵粉 1茶匙5 w, @6 ?5 f+ s- x6 S0 _3 d
火腿 10公克公仔箱論壇1 e- j% v: y3 L F% [: h4 x# Y7 t
杏鮑菇 5公克
% v3 m9 _6 s3 B5 L( W5 v4 i% j. Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 5公克tvb now,tvbnow,bttvb/ x& `. e1 \( F
杏鮑菇 5公克
) x7 J. r) R4 s$ y( S/ U3 T( @0 Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p4 ]5 X1 c4 _; q' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q1 z+ ]8 F2 {( x+ \5 f
鹽 1/2茶匙5.39.217.77:8898' Y' K5 v7 U* [- e, f$ Q
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G" Y2 H8 i5 S& E
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ {/ u6 H, ~/ ?( D# G% ^$ q
香油 5㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h, p6 Z, M! `) a" K8 _/ a; [7 h
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 P$ L+ m6 i+ |+ i3 d
太白粉 少許+ z- e/ n6 x; J$ r; q. \
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" o: V0 J v5 Z, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】2 ?( L3 M: x) g
# z9 e5 n% h: O- a9 }6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
% F' b p d N4 C: M# u2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。tvb now,tvbnow,bttvb* k/ n4 O0 J, _6 A/ u
3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。+ R/ M- h( d4 q% u( X
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
/ m6 c8 f( n3 Y# z5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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