蔥燒排骨飯tvb now,tvbnow,bttvb$ M! S4 }# ^# i+ F
【材 料】2 C+ T0 i# b' z; p' w) L4 k9 ~* v# ^5 M% A
6 J( S% i# V% `# x3 ]& I5.39.217.77:8898豬肋排7 ]) E0 |1 z3 d8 l4 S
1片
' C/ {. |) ^0 o, L2 y2 [5.39.217.77:8898白飯
1 @, a& h1 p0 B$ |" Z7 f" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
* o* Z" ^8 z" F. v: `青蔥0 {3 \; ^3 H# q! A/ I1 a* b
2支
8 v- E1 n( j* j& \& p3 N洋蔥4 A' j/ k% V/ b- B
1/2粒
' r; g' B) l V* d/ F3 m- d公仔箱論壇蒜頭公仔箱論壇) n# H; B9 ]2 B- x- @0 I: ~& C7 ~
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y2 l0 \2 r E
辣椒
& U7 |$ V, M( N. Z3 x) ctvb now,tvbnow,bttvb1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- K( \" f7 g" k
炸粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D8 W1 U2 B* j, F* B
麵粉
6 i9 Q8 o- z/ j) e; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* ?$ Y9 ~$ m1 w" P& t: h" \
水
5 N+ B$ D @# c' Z9 L) M# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙/ ^$ |! I/ M# [7 ~% T; H
【調 味 料】
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7 c8 ^; P: v, q9 j. L公仔箱論壇醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i6 }# W0 w% c/ v
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) C% L1 r# g$ T( u" u- P
鹽
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白胡椒粉
( N7 W5 f) `6 x4 T! n8 E* ltvb now,tvbnow,bttvb少許
1 W, W5 O, ]# E) @ j! g7 H$ e7 ]9 Ntvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S% @2 E6 a$ D! p
) K5 E7 F! I! S H醬油. |9 W, D' p0 Y9 W
1大匙
0 o0 I/ |3 y! dtvb now,tvbnow,bttvb香油
, p9 u% m: }6 W( [$ Itvb now,tvbnow,bttvb1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \& T% O# l- `3 \3 ?: D
糖5 f3 f. E6 k2 T- F1 Q p
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 u: V9 P: k. o8 u
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H4 J8 H! N, U9 q& y, Y
少許公仔箱論壇, O4 S0 v7 w8 R! K7 k+ V! I
炸粉：3 x. F+ t1 L `8 q |" K0 U
麵粉' z/ @0 b# w3 Y7 |
3大匙
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# e: m- n3 x( a) z0 c【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: X" ^. `% F T! a* R( N# B( V9 L
" G; n. C, U- Z" x8 k5 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
4 w O' `6 F6 Y* e2 |2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。/ @$ i- u+ u! a! l2 ?/ V* }7 G; k
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
. [( ]- ^, y* ~; \2 x4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
8 s1 {4 }0 i: G+ I# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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