蔥燒排骨飯
. g6 d- k$ C. x6 c$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77:88989 h9 t) j3 z! Y
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豬肋排
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1碗
% m" y1 n# Q# h青蔥
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2粒
! m1 v, G, ~: J8 L1 L, D/ O辣椒# X ]* u" a+ M' z. v
1/3條
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麵粉
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水公仔箱論壇4 ?9 L# M" D& u2 a) D0 z
1大匙
7 C i3 U' E9 |9 d, z, I【調 味 料】
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醬油5.39.217.77:88980 A& v) U- x1 ^; {, e4 j
1大匙
) {. _) }7 }' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
4 Y% o4 U$ G) `' R少許5.39.217.77:8898( L! Q$ b3 K6 R' z
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `& E" t6 J6 Y6 R
少許
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! V. n8 f# N0 A, m) b& r. V公仔箱論壇
: L. x0 j3 s6 V. ^醬油
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) ~5 Z! I+ v- T! T. ~0 `8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
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1小匙
0 b/ `/ t3 O, C5 C公仔箱論壇白胡椒粉5.39.217.77:8898% m7 @% x* B' M7 M
少許tvb now,tvbnow,bttvb8 Y# t8 R/ m' N/ V+ U
炸粉：公仔箱論壇4 ?9 Y! X/ P; D- k2 _" g) J
麵粉5.39.217.77:8898" ]6 |+ R/ E5 j( T* p
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公仔箱論壇) t' N) P2 f0 T& d, z
% F5 i, I! j4 ?7 u公仔箱論壇【做 法】
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0 X- f w5 ]" @; G2 S$ @ |0 [. ntvb now,tvbnow,bttvb1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [2 t* F8 Y. J& v3 u& O) K
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
, l0 k( d# Y6 u, z+ `; f3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。/ j2 K5 P# j* \2 B, R
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
_, {; M) h. L( g* ^5.39.217.77:88985.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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