【材 料】6 R0 @3 s, }1 s8 { P7 g1 j" {
! ^- F/ v. U5 J8 K; Z) Xtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉
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1顆
# R6 }- D; B. P q6 Q) h: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜
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原味優格
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鹽" ^& l" @8 d7 a0 {4 ?6 ?
少許
! H T& |& U) W" Z/ |白胡椒粉
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蜂蜜
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【醃 料】公仔箱論壇6 q4 r4 G) o1 r, ]& O7 l& j
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1大匙5.39.217.77:8898" c# F( d8 G" ^) |3 j4 t1 X3 R
醬油
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2 P" B" I6 i/ H【做 法】
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O9 e+ p8 K: L5 T- O G: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
' H1 T8 D" g) M& d! e2 A/ T( ~2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
( `$ q9 C. w- M$ j! j$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
4 v; V4 H+ B+ A2 n5 T* Z公仔箱論壇4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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