散壽司（一人份）
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蛋白質（g） 17.1
8 \8 e( L: E- i( x5.39.217.77:8898脂肪（g） 7.9 I: @6 ?" J5 c1 ^5 ]
醣類（g） 69.4
2 v0 b4 n2 X* f2 ^! a8 a纖維（g） 0.6
* X) H8 b# |" ^! i" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉（mg） 419.7
/ \! S1 c0 O: x9 W8 q- g公仔箱論壇鈣（mg） 33.9
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0 F7 R& X) Q' \: c# ]! F' H9 j( j5.39.217.77:8898材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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做法：5.39.217.77:88981 G N5 e1 k- U6 S5 R9 c5 b
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
; y( B+ y5 [, L$ W) C5.39.217.77:88982.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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