三角飯糰（1人份） / d: ]+ W5 r( ^8 v9 d4 R6 Z
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: Q! o0 ^5 T8 F% d4 s% O* J5.39.217.77:8898脂肪（g） 14.4
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鈉（mg） 431.8* X, X- G7 m% ~1 c0 X& M9 k! i( \
鈣（mg） 40.0
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; k$ c5 k4 V I$ n2 h5.39.217.77:8898材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：
# c& w1 f0 M8 x6 U$ T1 K公仔箱論壇1.將鮪魚與美乃滋拌勻。公仔箱論壇4 E6 M/ [: J7 C3 p, d0 {
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。" w( E! Y; k$ n5 K( q9 S' u7 x) O, i" Z
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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