水滴形壽司（1人份） 5.39.217.77:88987 a) m; t' H1 {" @
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蛋白質（g） 23.2tvb now,tvbnow,bttvb) l" d' o- |6 i2 T
脂肪（g） 15.2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v6 x z8 p8 A: I- A+ x
醣類（g） 73.6
; N, N' r- F: [- h" \1 ~* r6 D3 ]tvb now,tvbnow,bttvb纖維（g） 1.8
" l' A7 {! Q$ G; ~- `. {鈉（mg） 716.85.39.217.77:88985 \- @; T) ]; X. A
鈣（mg） 64.3
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個3 {# u2 S9 B3 t' \
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7 S, I% D; y. s9 g, l2 {/ d+ Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 G# ]& J0 ~' r! F* {* Z$ `% a7 K
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。) h$ P: `6 M: w& s6 a) D7 H
2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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