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【材 料】7 Z! X: }. ?/ [" u1 L" a3 B4 _# z% U
! @$ z0 R0 S; H% x5.39.217.77:8898豆酥 3大匙
) y% Y2 N5 U$ d9 J" i& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F2 P) V6 I# k, h3 m5.39.217.77:8898鯛魚片 1片公仔箱論壇$ ` w* y) y0 N% L2 e
/ c6 D+ x& a0 h& E6 P* Q5.39.217.77:8898芹菜 2支
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) |7 p. }0 [( a: s( G青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb# e0 q# Q0 ~! C: j5 ~% q. _! {
5.39.217.77:88983 v2 R: y2 J3 h: c! W
蒜頭 2粒5 t N! x, o: D! i- o
5.39.217.77:88989 t& T W% X8 A
沾料：
1 ~' \0 A" `0 I3 u1 Y+ r: ~麵粉 3大匙
+ R6 d' `! i4 P; J: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U% k P ~+ N0 q, X【調 味 料】
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* C5 e5 l2 Q* Z' m. f! p% @tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' U8 S5 p- @& C$ ~3 ~
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C( j3 T/ Q/ {. L2 E9 m7 C( Z
2 D$ K( r0 \, U公仔箱論壇【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2 x+ {8 V( d4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。1 R8 l: \& R4 U2 b% m% J
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i! X7 Q# {* C4 }) H/ g
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p0 I# G1 Q$ s3 ]% i) o
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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