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8 s0 r# Z4 [4 `: a% l公仔箱論壇【材 料】
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鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb4 \! ~2 J7 w. f/ n
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小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量公仔箱論壇* L9 ?9 v7 p" N/ w( O3 D" C [
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蒜頭2粒* j) a. f( k2 y9 F; i, d; v I0 ]
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青蔥 1支5 ~ V" C' K$ q5 N
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沾粉：
' O7 A0 S: o6 k+ o. V1 l/ [* h公仔箱論壇麵粉 2大匙& f* J. ]& D; @
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鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙3 b" s; A7 Z% M! J
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【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N7 i) S8 |4 a* k- F! i
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇" s0 a- u2 {* ^; F7 G
$ h$ q8 A8 P# J/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
9 E& y2 E" a& G0 |# a* }, J' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-27 12:06 AM
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