5 W. r/ S# U4 Z9 }, D- K' k* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898% c! }* z5 W* G
tvb now,tvbnow,bttvb% T& r4 h! q5 Q* p
公仔箱論壇6 w& E# H; O0 ^
【材 料】
* K. W" f# W# u# {- U' L0 }5.39.217.77:8898
7 I, m3 c3 r1 C$ c! q1 S. Etvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片: s6 ?; b2 U- H3 O7 m
 " K, A! ~! @" Q
小蕃茄 10粒公仔箱論壇) Y. t( d; W2 O3 c( Y0 n& }& D
- }( Y0 c0 J. I& d公仔箱論壇嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# [1 r( Z* O7 Q, ^
! g, ^" x) Q: N7 E公仔箱論壇蒜頭2粒
2 N" Z: Q8 X4 Y5.39.217.77:8898" S X' I; A9 S% E
青蔥 1支% k( q2 b6 H! @. |+ \
1 G! |: g% H# i- @( U
沾粉：5.39.217.77:8898, R) y/ [7 K' [% j/ g
麵粉 2大匙
3 l" g3 T- u: D; w* d: t5.39.217.77:8898
9 q0 Z( p8 t. v& C7 s fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 X2 j" e3 K2 q3 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 q4 n0 A. n e
鹽 1小匙
% T: F z7 f4 q' _: [" I! V5 p
) E% {" K0 M$ N0 O7 O( @+ H& s公仔箱論壇蕃茄醬 3大匙
4 A: K! U2 n% y5 x8 F; g- Y3 L4 W) Ktvb now,tvbnow,bttvb
% _+ r' ?7 b C( V1 h【做 法】公仔箱論壇* {. T2 ^# `# X D3 F
 5.39.217.77:88982 s: E- l: u# F
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: L, Q& A. A$ S
公仔箱論壇. ?' I- X- c3 S/ p% k9 F! }
2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。; S4 z! E5 H. T+ m; l4 _0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w4 Q! ~3 N8 n& O9 o5 X+ J
3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
% `- A) L! R: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 