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【材 料】
6 S) q* b; w: U* ~; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t" J8 d' j& D% P8 Z鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒5.39.217.77:8898' F2 d9 z7 V2 o' u- g& s4 Y- ^
- M6 ^* K7 H8 k: @* [6 } W嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A7 u Q' ^& }" \2 v
) e8 c5 x9 n( ?蒜頭2粒, V% w5 E4 V- Z
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青蔥 1支
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J: m& ]& _2 J; F" q5.39.217.77:8898沾粉：tvb now,tvbnow,bttvb% M) X% _8 G- V6 w& E2 F% g2 D( S
麵粉 2大匙
) X% _3 w8 v9 {, f. a! G' i# ?公仔箱論壇
# L6 [9 n' P3 ~" v4 Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" Y- b1 e& `8 G' n6 g; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v3 i9 o; [3 C* J1 S公仔箱論壇鹽 1小匙
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; v) a4 O# E2 S) N: `- W- {tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 3大匙
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0 u; k# z$ P/ z1 w公仔箱論壇【做 法】
: {1 v$ U3 A. V# c% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r) u" k9 L7 X4 |3 _; R+ `3 F
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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3 i, y" ]1 J) Y5 m公仔箱論壇2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L' l9 s0 \# K% \) v4 P
# }" D' @9 f& h1 s& M5 r3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。6 F+ p: J$ s; S( t
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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