【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W9 x7 Y8 i" p4 ^3 ?
雞胸肉 1片
) P. R) \3 G9 G+ o" j梨子 1/2顆( b" O8 _) ?3 N
醃漬的洛神花 30公克5.39.217.77:88981 j6 W8 r# n- s( r. A& I; `
薑 3公克" [) j% x. M8 X, i9 N; Q
【調 味 料】
' r% C8 V q0 U% M) ~香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t6 e" v2 M) _6 A
細砂糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: G8 W- y: x; w+ O
鹽 少許5.39.217.77:88985 _7 P+ A' w+ b) b& \+ T3 G, C
白胡椒粉 少許
0 ^/ z4 n8 N9 `2 h* M公仔箱論壇【醃 料】
) h# @' W* V; K9 v; N! d& c5.39.217.77:8898醬油 1大匙公仔箱論壇& r% \8 M i+ [6 f
太白粉 1小匙+ w7 T* V' a6 l& A: ~9 N7 E
+ z3 d l3 F) Z) ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 p; r% ~/ @6 y4 B
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
2 L3 i0 y6 z' x1 r$ T E公仔箱論壇2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
% L7 w2 ~% s) `7 p4 t公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m+ R- |( \3 |( h- h3 a
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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