【材 料】. e5 w: i- v9 Q3 B$ z4 g
雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 |, b: D0 {: J& J, w8 n: H
梨子 1/2顆
4 }' g( z, ~' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬的洛神花 30公克
- s1 C& ]5 h( V$ [. W# \. ntvb now,tvbnow,bttvb薑 3公克4 H6 M$ E; ^6 B4 o
【調 味 料】
' X9 V/ O4 b5 C公仔箱論壇香油 1小匙
9 a; H2 ^( O4 C5 V5.39.217.77:8898細砂糖 1小匙
0 x% W) J# b Y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許# k: Z' q T i, s
白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898! {3 ?& E1 x4 `$ @
【醃 料】
" F- r: O% M1 h% p3 f醬油 1大匙5.39.217.77:8898! i+ J2 g; I: ?4 h2 ^
太白粉 1小匙公仔箱論壇3 ^" w _& _0 v" k3 G+ S
/ [+ Z; k5 x! M5 _2 F% D1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
% I6 q7 P* p$ W, ^6 x+ L1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y# @' z$ t# k1 k6 {+ Q0 y
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。5.39.217.77:88985 w, o( M, A, _9 M
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。tvb now,tvbnow,bttvb: H9 a% c& _9 W+ r4 _8 Z/ H' e& W. M
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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