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$ D. \2 K: e' z4 ~& ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77:88986 h- \+ \/ J; U# _8 i [: w
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，5 e2 W( W1 e/ h* t1 s9 n
, |8 A; A& r3 H, p% q甜紅椒 2 個 [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I& \7 s( U* V+ S- M7 S, e9 C
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蒜蓉 1 湯匙，
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蔥粒 裝飾用
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製法：
$ C2 u; B9 ?1 h( V1 ?1. 雞肉用醃料醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ Q9 T# y) r& f
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：7 l+ }5 }& {2 C4 t4 I
醃料：
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2 a# `' R, Z& q. I0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，( m, X' J1 s% }" R |2 l0 V
) a; U$ \8 l* D8 s1 s6 j5.39.217.77:8898粟粉 1/2 茶匙，
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# w5 W9 x, X! A3 N3 f7 F! O油 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y9 c& Y. }9 a1 s6 k( \
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芡汁：
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豆瓣醬 2 湯匙，
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調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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