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材料：
' O& i9 ]) ~% m d6 {, Z1 ^5 h公仔箱論壇雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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0 g* I' C% H7 [/ }0 \蒜蓉 1 湯匙，
# I; I8 U- Q6 ?2 w公仔箱論壇1 S. `0 U0 Z4 X6 X4 ^* m
蔥粒 裝飾用5.39.217.77:88983 B! Y- N& Z3 O& r& J" A
* [3 t4 w- r# I- y& k$ t製法：
) `; S( P1 U- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉用醃料醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n3 ^4 ~1 T6 ~8 E# l1 ~
# Q% r9 B ~! G v [8 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。3 f0 Z0 O: R" i+ o; T( y
4 m- V$ g1 D& J5.39.217.77:8898調味：
; T, T; I4 M7 Y4 l( M5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
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特級蠔油 1 湯匙，
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粟粉 1/2 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^. }) I+ t# z% B
6 s# z6 e% }0 } ^# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1/2 茶匙
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9 a) F [& v, N7 n: C# X$ d: Z) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： ; `3 [! d. g5 S- J
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豆瓣醬 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb0 L+ L& ~# t) `3 M& }
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調味白醋 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U2 V9 ~. _- [) y+ ]' m( r
& j9 b5 j+ f+ F2 Q, h- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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