 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i* p/ P1 x1 L# Y$ k
% h% F& x4 e" d/ W9 C' p( J5.39.217.77:8898材料：
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& z) F0 M' S8 \. j3 Itvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，5 s+ _6 {+ i3 C" V0 c% f
6 V, v" b" I% U2 D2 p5 Y8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，
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' L& ^$ z( A8 ~) E公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]
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9 z1 l( Q& t/ C* q: K製法：
$ b" p% {3 q7 ^, z- ?5 s+ V/ _1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。" L7 L Q4 x `: [
7 t4 x4 J* q8 W調味：
) p; Y$ M, M6 I2 q芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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