朱古力愈戒愈食得多
9 `, t* g& f: Q3 |9 O* X: ]tvb now,tvbnow,bttvb(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM
: Q4 ?' {4 v* F公仔箱論壇【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國 心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。+ v& e: ~1 ~6 P+ ~4 [% T6 }/ _
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`3 h3 h! e* ~4 W公仔箱論壇赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。公仔箱論壇0 X" a5 S! s- _. v4 u* N4 T) J
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36歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」
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( B3 Z# C9 s# l# ~4 mtvb now,tvbnow,bttvb厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」
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% j! Z$ Y5 o1 @8 L6 V$ J! |tvb now,tvbnow,bttvb飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。 |
發表於 2007-11-3 05:03 PM
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