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" [; V0 ?1 R, g0 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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小章魚 10粒7 z; t0 t. ~9 }$ L# m* r$ l
. r: { @1 r2 g, ?公仔箱論壇洋蔥 1/4顆. Y8 N0 I L: {/ @
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支5.39.217.77:88982 O1 x, P1 k# y' t1 R
) V. M+ i1 u$ z# l6 n公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇2 F& |; y# `' L" B' j
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇5 ]! s Y; ~4 t3 I- v/ Q) s3 k
0 T1 _& s) J- r. Y' [; j# \* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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% e5 s5 ~3 d. N! C M% l5.39.217.77:8898【做 法】公仔箱論壇5 A/ D0 A4 W/ a, _2 v
& y9 ~3 @' P. N: I1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。( @( P7 L) s! m
- ~! s. i) a: @' Qtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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0 l* [' M" G% ]+ |3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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