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【材 料】: N' t* p# {& F, R+ `: E
& m$ W% z- T. ]+ w% i. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚 10粒5.39.217.77:8898/ m/ T9 ] e. j$ ^ N% i8 V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i; I. c" k3 y5 T. i' ]; I
洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q$ D2 O, ]* m- F
3 ]/ m6 G) ]4 w5 D蒜頭 2粒
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0 x. C6 ?3 c, o" t: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
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【調 味 料】5.39.217.77:8898" l+ \" _4 l, R# c% e( k- Z5 `
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百里香 1大匙5.39.217.77:8898% u. Z0 g$ E4 f. A" x
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白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇( G" v7 e9 f/ F5 \# z% ~
0 V {6 `: _3 m% ?) ~( itvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙公仔箱論壇; w& t) X/ o& i9 e+ A7 W5 u- F
% X/ L, |1 L' ~1 \4 }; K7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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8 i) o! r' ? R; h6 U5 l+ l1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。5.39.217.77:88984 Q8 S% V' O9 E" N% d" l
2 l! b& V) D- c D' A2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。! h% f; C2 r0 f
9 y8 p! k6 B6 F( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.77:88982 W5 Z) ?/ o! p9 g* n6 e6 d$ ]
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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