公仔箱論壇; J0 S& r9 w0 ^2 r
# O% @/ N, o8 v% o - U6 ~/ {# \; _, V$ k/ z
【材 料】
' D* P% O: z9 u2 R7 j! f7 ftvb now,tvbnow,bttvb
' w+ W/ O! X+ p* }公仔箱論壇花枝 1/2條5.39.217.77:88988 ]$ b5 v" ]9 w* p) t4 q
 ) r" b h8 ~' _7 c
鮮蝦 10尾
5 c k% `1 K2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I7 h+ w) w( |7 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
! V6 v& W! P- {% y, E* Q& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z5 {- ^9 K0 l3 P- f& _公仔箱論壇辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. _2 _% p1 j3 {( T
; T; n1 s, [- \4 k- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰果 30公克公仔箱論壇7 t5 P: a* k0 _! p1 |9 `
5.39.217.77:88983 h p* ~& q. W% ^# u$ C% z0 T
【調 味 料】6 F) N# ~, x& K/ Z
* Z, |' X+ [. \. b. ^公仔箱論壇白胡椒粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~# }8 r8 \" k/ X; I" x+ b
! Z. K3 l) H3 q6 e5.39.217.77:8898香油 1小匙
8 X. i% A6 a& s) [: k! X; Q; Q6 @! r, btvb now,tvbnow,bttvb7 L6 W9 L, m; `. i% u `+ D9 U
鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V4 ~% x: q7 C! Z
) L: t9 ?' K8 R1 B; N/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
6 x3 K4 M+ }: _, l0 Z* ]7 S; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c1 f: b. ^) K7 I' M/ W/ A
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
% M: W- r3 J+ p4 A$ j% e5.39.217.77:8898
* j" L1 g9 }5 |/ P* |0 x8 Y5.39.217.77:88982.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。5.39.217.77:88983 d3 c( O4 U+ {6 b2 b! _
8 V' G% h/ Y# v9 ^; B3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。. Y* G. \" f( T$ N
5.39.217.77:8898% E% e% p- B/ h6 q, y, _ ]3 G
4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
# z1 v s0 \1 x$ q& i" e! M |
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 