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7 B: \7 ?4 B3 g3 ~【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 h" L$ V# [1 V" A2 c
' J. ]& p! X U1 T" o: B1 ~花枝 1/2條
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3 U) W5 K7 K/ d# a) Z2 O1 Q/ \4 s4 r7 ztvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦 10尾
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蒜頭 1粒
' R8 H" J9 @8 P# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K* `5 O; ?/ o6 B, r; ]9 Ltvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條公仔箱論壇" h. t6 g$ d# c5 Y
- u3 W. Y; y6 [8 |$ D1 ~tvb now,tvbnow,bttvb腰果 30公克( ^) o9 F! O+ T( [$ I
1 \: y; _# |8 c5 {' z/ D) h' F! M5.39.217.77:8898【調 味 料】
" g' R+ O/ _3 l6 ~5.39.217.77:8898公仔箱論壇; B- }% ~- I1 ]; {5 }' R" S* y+ L2 b
白胡椒粉1小匙
5 M e2 T$ _1 P3 z( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u* c0 [# X+ _香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ T& x9 K6 [4 H9 B& @7 O
tvb now,tvbnow,bttvb4 E0 ], k g$ ~9 f% M6 s( r% X
鹽 1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: t0 [$ S/ N- k
+ j: o: }% X4 Y6 H& H9 l1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v4 Y% c" J- t- @' ^
( ~ E% E1 e B) Y# C2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。! x4 w3 F8 }1 b
4 u2 {: w5 w- Y! y: Z; x3 B3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。公仔箱論壇% B' Y" N3 S9 k
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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