u- S! ]8 \4 }3 y. T( ?- o公仔箱論壇 5.39.217.77:8898$ B1 @) G: t" v8 m; `9 z* D
5.39.217.77:88981 z- U+ T; `& H
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h1 H3 F9 a% t
 tvb now,tvbnow,bttvb% {" U" q0 C% f
花枝 1/2條
2 G5 Q9 @7 P& M9 N* F F4 O, ^. t1 Atvb now,tvbnow,bttvb
9 b# E$ j; V- s4 _5.39.217.77:8898鮮蝦 10尾公仔箱論壇% t) d7 {( C' Y. ?* O1 ]
4 H; |/ e# f0 }( S" ^. V0 c1 L蒜頭 1粒公仔箱論壇1 k! p, E" N, G4 ?& x0 J
% C+ b- y# I; H D辣椒 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb4 I) R, o2 ^ p) I
tvb now,tvbnow,bttvb5 C3 `+ Z) P+ m1 n0 A, u) V+ S; e0 P9 A
腰果 30公克公仔箱論壇0 w$ Y: ^2 t' I! d; a$ V
公仔箱論壇0 q% u- a: U4 `( p l
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 Z3 u" e) t1 b& w; Q9 {0 S: s
7 \1 ~ }0 Y5 Y$ ?' ^) W公仔箱論壇白胡椒粉1小匙
/ f, n; A6 ?' x/ d! B公仔箱論壇
% m. ^# Q7 v# G5.39.217.77:8898香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 G+ m' Q. I# Z
7 w8 g' @, ] E% {# ?! j2 P公仔箱論壇鹽 1小匙
: D9 i. m% b) t7 I& g9 g公仔箱論壇) y) Y0 p+ o v3 G- k6 \/ }
【做 法】
! d- [! ?/ M8 j+ _5.39.217.77:8898
5 Q' a+ {1 u2 h/ m; dtvb now,tvbnow,bttvb1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 N) y" V- ^& @( I2 y
/ o7 u( Y6 g$ U' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
* [( s6 D- ^% @) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G- ?: O# r( I$ R; \1 y3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。公仔箱論壇' \+ |& R; i5 `' x# u
5.39.217.77:8898* {( e3 k! g) I) u; V
4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。5.39.217.77:8898( w) F1 v1 v( ~% W' U) t
|
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 