: F: {& z% i( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r8 a( X! ?/ t6 \, J( b9 ^/ Q" ]9 {公仔箱論壇材料：
+ m; o; `: U& v; A: p沙朗牛肉....120克 ) r' J$ J& s" s; F2 e* a2 h
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
1 A0 e. Z7 w% E4 S! D d' w& h公仔箱論壇油.................2湯匙(任何烹調用的) 5.39.217.77:88986 b6 |$ `9 ~ s! V
醬油.............1湯匙 公仔箱論壇3 W9 `0 A/ o0 t" F9 ^ Y
! s' Z+ ^/ h, X- {' P: \辣醬料：
2 T" v4 S9 N0 D0 q4 V. e' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.........2湯匙 5.39.217.77:88984 O7 F1 p5 c/ q( D( Z
魚露.............3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w5 {) K1 f8 V; K
檸檬汁.........3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 s% v) W- R! Z. B) R
糖.................1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: e |& {4 l9 K4 ^2 \
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
/ h0 W8 q1 x5 Q% w5 z/ [1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的)
; K) Q% ~% g- F6 V# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. |% o+ m' V: V# @' \
做法：
: F# Y- _8 O, d7 F/ ntvb now,tvbnow,bttvb1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
$ b( A0 b2 _& [6 a公仔箱論壇2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
$ m0 S) v1 a: T# I. y" l" w& b5.39.217.77:88983.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
