材料： 橫切成圈鮮魷250克公仔箱論壇 ]2 d$ H7 I8 H2 I2 e8 M- T
切絲洋蔥半個
3 ^; P4 B& P" ~% X切絲甜青椒半個5.39.217.77:8898# v f* R3 Y* }( |9 d8 i
上粉用麵粉半杯. E/ {/ V. u5 H0 a
芡汁：
* H6 F3 y& u: f% S公仔箱論壇甜酸醬3/4杯
6 w# c0 i% U$ v8 J4 g e! D切塊菠蘿2片
9 o8 N& e- t: g# [
5 r& |) a3 S. c5 M$ N4 |製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
8 T m1 ?1 i5 J) H2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。5.39.217.77:8898, K6 C" i" R4 o: b) p
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 5.39.217.77:8898 K) h; z6 T8 t6 t* N8 {8 n9 S- v
9 {0 J2 z& ]! I, ftvb now,tvbnow,bttvb調味： 蠔油2湯匙
5 k8 C0 r f- s# u公仔箱論壇粟粉1茶匙
+ K' J1 K E& x) S公仔箱論壇雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|