材料： 橫切成圈鮮魷250克
. _9 o, X2 D1 ? a7 A6 \5.39.217.77:8898切絲洋蔥半個
( d+ i x/ U/ t% @4 Y' x9 ?切絲甜青椒半個5.39.217.77:8898) G3 ~ T! S0 y3 `' b x
上粉用麵粉半杯公仔箱論壇" p0 j4 Q; T9 F4 j
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t4 g* r7 G( F3 J+ v7 T. I/ h- @
甜酸醬3/4杯公仔箱論壇2 a4 ^6 U, o. l
切塊菠蘿2片
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* A( g4 d. [) t; k4 j9 b+ P. Y! Dtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。公仔箱論壇, ?" }/ S3 }3 e' ]; R
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
$ n |/ G9 N ?' c9 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 5.39.217.77:8898) s+ A* H+ z7 x" o$ a
: ?+ {3 w: _, q: P* f調味： 蠔油2湯匙
& Q/ _ n7 _4 v `# i. M0 D! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1茶匙
9 x4 u/ R/ d/ ]* r6 [( L8 C3 etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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