材料： 橫切成圈鮮魷250克
9 D1 E% \( G/ d公仔箱論壇切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb1 W; {) e4 [, s- A! E3 [5 v& \# S
切絲甜青椒半個
) u* e* R( }; S) z+ |5.39.217.77:8898上粉用麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb5 |; a: t7 E* d, l" e( e
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb8 \9 P+ W3 F( H2 j" Z
甜酸醬3/4杯
" T% L8 ^! `" j* o) Y4 j切塊菠蘿2片
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
; h; k. m. O% u1 ^ j: p6 ^" ztvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。& ]9 y' `5 D) Z' y* e) Y
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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" |, J$ b8 x# w; G6 c# G' h% S公仔箱論壇調味： 蠔油2湯匙公仔箱論壇$ v/ s5 H" A8 Z& V
粟粉1茶匙
; e/ N% k7 N: K! E5 j* K. s# @, v公仔箱論壇雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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