材料： 橫切成圈鮮魷250克
1 P6 U) A& N: l4 z) N2 e% R2 h! i公仔箱論壇切絲洋蔥半個公仔箱論壇" }. `9 D6 J K
切絲甜青椒半個公仔箱論壇1 a9 s2 e& ]; B# I9 y X- f& @" d
上粉用麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb4 F! |: ~! W0 c0 \/ y
芡汁：
* z& o# C7 P* q9 Z( A公仔箱論壇甜酸醬3/4杯
* ]# P: k9 ?! r. ~, y6 W公仔箱論壇切塊菠蘿2片
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。/ m$ M. I: s$ d3 C; c$ B
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
2 O j) S; I) {8 p" G3 _. {3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙
: d+ [9 O3 J0 V5 p# g! \5.39.217.77:8898粟粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 s* j+ S; I8 Z* A5 t
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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