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[健康資訊] 護肝健康促進 遠離脂肪肝


6 \+ t" X) ?8 B( e0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源與版權所有:啟新健康世界雜誌; E: I' l( A3 m4 m# x6 p! i

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 台灣約每2~3個人就有1個人有脂肪肝,可以說是台灣人最普遍的肝病。隨著肥胖及高血脂、糖尿病人口的增加,脂肪肝越趨嚴重。由於沒有特殊症狀,多數脂肪肝者就不以為意,美國梅約醫學中心指出,脂肪肝炎有可能進展為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾,應小心防範。啟新診所專業健診機構健康促進中心教您認識脂肪肝,及如何做健康促進,遠離脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; J$ y2 U, V/ }* Q$ O; K

6 u7 r2 {8 O% V( N! v- o' Ktvb now,tvbnow,bttvb  為何脂肪肝找上你?揪出脂肪肝的元凶 " n* B9 E$ ]% e& H; w8 w
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 你可能不信脂肪肝就像「粉肝」、「人肝醬」,法國名菜鵝肝就是典型的脂肪肝,養鵝人家讓鵝大快朵頤,使鵝的肝臟因營養過剩積聚脂肪形成滑膄肥軟。人的脂肪肝大部分是自己造成的,是一種信號,提醒您可能有原因待查。5.39.217.77:8898$ K8 D% A, C! {2 @" G; q0 }
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1.肥胖(肥胖性脂肪肝) 吃太多、吃太好,以致營養過剩所致,肥胖性脂肪肝的人會出現腹壁脂肪較厚。 公仔箱論壇( @- Y8 U  F9 j0 L/ C; Q+ s% y1 u

) W( J# n9 c* Y5 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.經常飲酒(酒精性脂肪肝) 長期過多的飲酒會導致肝臟對脂質代謝的功能障礙,使肝內脂質囤積,形成酒精性脂肪肝。正常人每天喝270克的酒精(相常於5杯高梁酒杯的量),連續兩天即可造成脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb* g, {7 n4 P* n" {& g' f

) g+ y+ t% h8 _/ ]: [! n/ Z 3.三酸甘油脂高(高血脂性脂肪肝) 由於三酸甘油脂代謝異常,使得肝細胞質囤積過多的脂肪顆粒,導致肝功能異常,形成高三酸甘油脂脂肪肝。
  p& b) \7 a* y+ C' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 C% t. g- K5 b1 A" }2 N$ p# q
4.血糖高(糖尿病脂肪肝) 由於肝臟脂肪代謝異常,使得脂肪囤積在肝臟內,造成糖尿病脂肪肝。
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8 _5 N( E3 p- j: stvb now,tvbnow,bttvb5.藥物(藥物性脂肪肝) 有濫服成藥、施打毒品或長共使用止痛藥、抗生素、類固醇、四環素、金黴素或抗結核菌等傷害肝臟的藥物,使脂蛋白合成及從肝臟內排除受阻,形成藥物性脂肪肝。 ! z- F6 h' N) R- ^

5 X' |2 h: {( P' z5.39.217.77:88986.營養不良(營養缺乏性脂肪肝) 身體在長期飢餓、吸收不良或厭食下,會燃燒脂肪,使大量脂肪進入肝臟,由於蛋白質不足導致脂質代謝異常,使肝臟內脂質囤積,形成營養缺乏性脂肪肝,較常見於減肥不當的人。
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  g' d7 R) l  `5 ~3 L. Y: o5.39.217.77:88987.肝炎恢復期(肝炎後脂肪肝) 此時的肝炎患者若過度活動,又進食過多的高熱量食物,加上肝功能已受影響,所以容易形成炎後脂肪肝。 & C0 d8 N# s  m# e7 t

2 a: W' C0 A& v+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  脂肪肝為身體不良的警訊 4 o6 `- l# \" J$ X2 E
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 脂肪肝是典型的文明病,由於初期沒有自覺症狀,肝功能查可能正常,肝也未必腫大,所以很容易被人忽視。提醒民眾,部分類型的脂肪肝也可能併發肝硬化與肝癌,不得不小心防範。公仔箱論壇& `6 a8 v. U  R! G7 k

! q3 b0 P1 M0 r$ x( M% W$ s什麼情況下的脂肪肝不必過分擔心1 P9 g' i8 r, o0 ~1 u& o& i  A6 G
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脂肪肝的病程溫和,若超音波診斷是脂肪肝,而肝功能正常,沒有B型肝炎或C型肝炎,沒有酗酒或亂吃藥,只要定期追蹤即可,不必擔心脂肪肝轉變成肝硬化或肝癌。 tvb now,tvbnow,bttvb( M( z: Q5 N: D5 _! `/ r( `

1 \/ E( L9 M9 T0 o& m" A5.39.217.77:8898超音波診斷是脂肪肝,且肝功能不正常,但沒有B型肝炎或C型肝炎,此時只要定期追蹤即可,不必太擔心,因為轉變成肝硬化的機率小。 tvb now,tvbnow,bttvb3 y  B% d' ~4 M* u

0 P$ N0 W" @  e2 `9 ~& l- A; gtvb now,tvbnow,bttvb什麼情況下的脂肪肝會誘發健康危害5.39.217.77:88985 [, R7 r* L# @  a- Z- \0 S
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脂肪肝長期未獲改善,會造成肝細胞受脂肪潤而受損,形成反覆的脂肪變性、壞死和再生,慢慢導致肝臟纖維化,最後造成肝硬化。
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$ k3 L6 D2 }4 e! u. Y( u% s! E% L5.39.217.77:8898如果伴有B型肝炎或C型肝炎,或者繼續酗酒或亂吃藥,則脂肪肝也可能變成肝硬化、肝癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 u4 \$ Q+ D  S
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中度以上的脂肪肝,可能造成肝功能受損,形成脂肪肝肝炎,進而轉變成肝硬化、肝衰竭、肝癌。 5.39.217.77:8898, {5 D9 [( A2 r" b+ ~

& t" H* v5 J( T( L9 t  r2 dtvb now,tvbnow,bttvb酗酒所造成的脂肪肝,容易演變成酒精性肝炎、肝硬化,甚至導致肝癌。- M8 H8 z, V7 Z3 q+ R' o# j6 N( f  ~
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脂肪肝也會導致肝臟合成高密度脂蛋白HDL(好膽固醇)減少,低密度脂蛋白LDL(壞膽固醇)增加,形成高血脂症,引發動脈硬化、心臟血管阻塞,導致心臟病或中風。 5.39.217.77:88983 w1 ?' G% |0 ]3 C, `" {9 [3 E
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肥胖或血脂肪過高所引起的脂肪肝,未來引發動脈硬化,造成心臟病或腦血管疾病的風險高。 公仔箱論壇5 D5 d# |( _5 t0 P2 }; C' ]
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脂肪肝且合併新陳代謝症候群者,若肝功指數異常,罹患心血管疾病的危險性為一般人的4.6倍;若肝功能指數正常則為一般人的2.9倍。專家認為,可能在還沒有惡化到肝硬化前,就已死於心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A' O& n+ p+ x. F9 n7 H+ k  e6 @% A
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脂肪肝伴有肝功能異常較易出現耐糖不良,日後變成糖尿病的風險大大增加。
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& g% F  q* B' n" P7 vtvb now,tvbnow,bttvb  脂肪肝簡易自我觀察
3 I. P- _( F6 a2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h! C# J& `$ M. O7 V* I8 K, b
 專家表示,身體質量指數BMI在25~30的人,有50%機率的可能罹患脂肪肝;若BMI超過30,則脂肪肝的機率高達85%。請檢測你的BMI是否超過,小心脂肪肝悄悄上身。tvb now,tvbnow,bttvb. H, s1 [* d7 j! o/ V4 A) B

: H: d( q9 ]  itvb now,tvbnow,bttvb 身體質量指數BMI計算方式:5.39.217.77:8898+ U( A* d1 Y2 t- j; Z1 x' @$ o( j4 ~

  q* u2 x9 D+ b 體重(公斤)/身高平方(m2),例如:身高為160公分,體重為55公斤,BMI=55÷1.6÷1.6=21.48。
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8 K2 q* o( n# k, V8 |, T 此外,中廣型的人比其他體型的人更容易形成脂肪肝。
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  脂肪肝小檔案 公仔箱論壇  F$ q* v7 m8 `) U1 ?: Q% b

: i0 x: `5 a' w( f, R. c; s何謂脂肪肝 脂肪肝就是肝細胞內有脂肪聚積,也就是肝臟比較「油」。在正常情況下,脂肪一般佔整肝臟重量的3%左右,當脂肪囤積超過肝臟重量的5%時,即稱為脂肪肝。超過10%~25%者為中度脂肪肝;超過20%~50%為重度脂肪肝。公仔箱論壇% z. j! I( q6 h' @3 Q3 r
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脂肪肝症狀 臨床上,多數的脂肪肝患者不會有明顯的症狀,僅少數出現上腹部飽脹、上腹部不適、壓痛、食慾不振、噁心、嘔吐或全身倦怠、肝功能呈現輕度異常等現象,15%可有黃疸。
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脂肪肝檢查 超音波檢查可初步診斷脂肪肝並判斷其程度,準備度高達97%,經濟實用又不傷身,廣被接受。此外,影像學檢查中的CT、核磁共振等也是檢測脂肪肝的有效手段,可半定量地監測脂肪肝的程度;肝穿刺活檢可確診脂肪肝並判斷其病變嚴重程度。
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' [! e7 c! ^. f) T- B脂肪肝治療 經超音波診斷為脂肪肝後,應立即檢查肝功能正不正常,再找出造成脂肪肝的原因。若是肝功能正常,則無大礙,只要定期追蹤檢查即可。若是肝功能不正常且可以找得到原因,就需要從改善這些原因做起。5.39.217.77:8898& J  c' l8 l6 D6 {) p4 k+ d
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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