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【材 料】
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& m9 y8 [ Y, e5 T" J" U鱈魚片 2片7 f' I- d F, t. Q+ d
, e+ N: q. S4 c0 _ p% otvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z" P$ k0 C x6 y7 P5 l
# s1 T, M A% ], M" ~1 D【調 味 料】
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味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
. ?# `; e1 m n yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O0 a2 @& U0 B* R七味粉 適量公仔箱論壇; a/ d5 Q; i4 ?+ ^
. I4 h: w% J% J- F1 f8 p1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】: f; i. t; G/ T# [& f
. X2 U$ E+ b- A6 F5.39.217.77:88981.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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( U6 k3 N6 y. D2 w# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。5 e+ @) E# r6 d1 i+ ?$ g, l
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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: q5 p7 H; x# [7 A3 {% U6 p) }5.39.217.77:88984.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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