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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣5.39.217.77:8898$ J6 b, q+ H4 `4 p2 P+ Q
: ?3 k6 R; V2 H( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 H% u$ R) h' S; ]. o
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味醂 2大匙! ]3 [. y" R, v# W: I* c
* j- _4 L5 ]5 u A白味噌 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w M" W. z @, ?4 R5 c
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七味粉 適量
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4 f, V8 ]7 F' U. ?! Q2 f0 p X公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77:8898: f. b2 U$ P1 W5 d8 C
5 O4 [1 r3 W* k: y6 w) T9 A2 c9 s1 U, g公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。) |2 b0 p) x8 N1 A$ W! j
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `& O/ v5 D, m
7 c$ m! j6 @& N% K: f9 ?5 p3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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1 S0 i& L3 |1 T5 L1 N9 K公仔箱論壇4.取出撒上適量的七味粉即可。公仔箱論壇# Z: k! V' V* D: T4 g' r/ F& G0 d
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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