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7 o5 S; e$ K2 F1 Itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鱈魚片 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 K# r/ \/ H$ y
4 T3 p7 j/ L' `2 D# `公仔箱論壇檸檬 2瓣
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【調 味 料】6 D/ N3 {3 M5 W' e1 J$ q# C5 }* J+ ?
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味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& A- a0 i0 ~' e9 n8 d* A
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白味噌 1/2大匙# b2 F) e6 U# j \; g
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七味粉 適量
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【做 法】5.39.217.77:88980 d- L) ?1 N; n0 J6 g: a
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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! V" G4 }5 n2 P* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t- B$ F. Q0 m$ B- P
3 v0 I+ F% ]/ m" f2 e! x4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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