海帶
2 u. o6 S( G, h) r* A! Y3 ?+ o4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 I: [4 q( U1 l$ |- J. V) S 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。) B/ `( G/ H5 E" c* ?* n. t
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綠豆湯公仔箱論壇" B$ @! M# {- r) K7 o
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; l7 ^2 }; \4 T2 c1 @公仔箱論壇 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。1 T) G8 K, N. [3 M/ L7 d5 S5 o
胡蘿蔔
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. {9 h- G" K' \) ?1 w1 G4 T5.39.217.77:8898 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。公仔箱論壇4 P- R2 Z( Y2 l7 l9 r2 u7 m7 C
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb" Y4 t, ?2 T2 a2 U. H2 v, I
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。5.39.217.77:8898: m( J( i) V1 c
蘑菇
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D: S* X' h9 V) H7 }, D4 L
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _ _5 F! ^* S o
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2 a" ?, {0 _% X& i: m3 o 草莓
i$ q Y6 _# x d' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S/ E! ~( P, g6 N. b* u" E9 R
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' H) A( L+ Y. d* v* |3 \0 u: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。公仔箱論壇7 _, p- U. v7 P& s5 P1 c' l
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$ S8 M- U" z+ P公仔箱論壇 櫻桃5.39.217.77:8898; {7 Y0 j' v3 w# O/ P
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb, {9 B/ k& [& |
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+ [0 f; l1 @0 l% ]' U6 ?& d! C i 葡萄
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" z a6 E4 U" j7 y& C! k1 ]5 X 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果
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% r+ Z" x6 T) s c5 C* d 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。5.39.217.77:88984 M! i: O3 j- p( S. E \" Z: q
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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3 W* R3 q2 q5 m, q! q6 y o5.39.217.77:8898 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。/ p8 b9 d v9 [1 v
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. u g; R* t; G* t, ?) v4 N公仔箱論壇 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F: n) a6 `7 _: K
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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