; l0 e' I2 m: |/ g4 M5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P% P2 d' p0 {" w! l
1 p$ D- F+ o6 k【材 料】
1 X% Y3 U6 b- D: p3 C O& p3 O3 h/ ?公仔箱論壇
9 D/ O, ]# c, v: Y5 s( `# M, N& ]: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海瓜子 350公克
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: Z! I9 G1 A6 T) C' a5.39.217.77:8898絲瓜 1/2條
6 r3 M+ M, {7 @5 b0 K
8 M- b9 r2 ^2 P( n5 K+ D( S蒜頭 2粒
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5 W! _! \; J: Y薑 5公克 d# W( k8 q# c" I$ F4 W8 `. v7 e
, K3 h+ k6 E4 `tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N/ F0 L, }# \9 t, C q6 d( R
3 d, m7 ~5 ^. Q, E2 t3 ^5.39.217.77:8898九層塔 2支
" e: A5 ^$ v/ U; B7 z3 z/ H2 y5.39.217.77:8898
6 X0 H' n0 s, m5 N, N$ P: l5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇0 |' g/ z2 [5 L$ B" v( N
5.39.217.77:8898% a a) M; i( \; R. Q8 _( p
蠔油 1大匙
: j, E4 P, o1 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- r3 L2 J% V5 |% W- t
香油 1小匙
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y, \% P8 J) N6 N1 r雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R* x' o: b! e3 e
% l: T4 b2 z: r( L tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙5 R( p4 X6 N5 E. m) U
) N! K2 D# T: K T& A/ j' H公仔箱論壇【做 法】
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# O1 n; ~+ E' h7 m/ G3 c0 D# s1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇2 }2 V+ W6 G& p; M8 t8 S- ]
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! R% ~/ }3 x/ c: J, @
4 m! F N7 ] D Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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