! z2 i, u8 K$ \+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： # v. ~$ I* G9 e. m ?! N. g
青江菜
& \3 ^3 ?. i" B Y, ~香菇、荸薺
- L% W* k* z, o4 B公仔箱論壇素翅、芋頭公仔箱論壇3 a7 \: J7 H, c( f( H, S
素火腿、板豆腐5.39.217.77:88986 N; [( A# u0 _: m$ s
紅蘿蔔、青豆仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]$ s: R* V* [
調味料： }4 X2 V/ W. K
鹽5.39.217.77:8898+ i; E; M' X/ t( N3 N) r
香菇精2 C' ?2 Q& {+ D) Q2 q
太白粉
# h' ]2 Y! F) _& l8 c) W3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
* w! h' z5 x- ?tvb now,tvbnow,bttvb作法： 5.39.217.77:8898! t4 \/ U6 B* B9 N- w9 Z
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。公仔箱論壇2 s0 J0 q: [5 }* n1 X9 H c
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
2 ^! g0 o( g2 s2 C6 k: Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
| 
發表於 2007-11-2 05:42 PM
|