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[中式食譜] 西芹中卷

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【材  料】
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6 o) o, C  _) v5.39.217.77:8898西芹 300公克
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" N5 T) Y8 L1 A6 J  w公仔箱論壇中卷 250公克5.39.217.77:8898* q5 d& T! M( C" ]' d4 ?
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黃甜椒 50公克
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5 p/ _; x9 l) M  g辣椒片 10公克5.39.217.77:88980 q, O) @- @& \5 t' F2 D

/ w+ i8 M, Y7 k9 J. y0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
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【調 味 料】
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2 Z( o5 u, C" o( T& N& S5 l 1/4小匙5.39.217.77:8898. o" ]7 q8 o" Q+ G
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雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @, K5 X/ e/ r0 j5 I  x& ]( n
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米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x1 h+ l1 R% g3 [
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香油 少許
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白胡椒粉 少許
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【做  法】
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, u7 D; e4 ^" K. {9 p, F1 l公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片;中卷去除內臟及頭後洗淨切片,備用。
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4 |$ G& m' P8 N, h5.39.217.77:88982.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下,取出瀝乾備用。# A5 q) \5 W; J4 H3 @& [4 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i  b* b1 R+ S
3.熱鍋,倒入2大匙油,加入蒜末、辣椒片爆香,再放入作法1的中卷炒勻。
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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