[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。5.39.217.77:8898' w$ Z/ {  r6 L6 t
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。5.39.217.77:88987 v- B0 k* c. Z6 {: y/ ~- ?
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生活中的有害物質公仔箱論壇5 G$ k4 y5 s' L1 M% z+ Q
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）4 V7 e5 ]" l5 B6 u
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）5.39.217.77:88988 `9 W/ P- {- }2 ?4 J& }& O
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）# H; {2 |$ }2 i% Z
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R# _% c. P# l. p
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）公仔箱論壇! i9 ], ]1 H, \0 d2 V8 w* I
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：tvb now,tvbnow,bttvb$ u: q7 p- X$ z4 x
１、正常細胞連帶受到危害。
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
３、引起身體各種毛病。9 p1 z) |: `+ B( N) k4 J6 R! i

與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：5.39.217.77:88988 N& D: [2 T; q$ L+ m/ R2 Q. Z- z
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。公仔箱論壇7 e+ G3 Z+ N6 j" M: Q& U
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。) J$ d" r( C. ?2 S' }, {2 ?

活性氧與疾病的關係' d# c  q" l% v' ?
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化5.39.217.77:88981 {3 S4 x$ E" {3 B9 B! L4 T( L5 F
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生! D  `( `, T4 s) ]# Y; l, |
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% @- d( j% W% Z( R6 G
‧引起發炎症狀→關節炎等5.39.217.77:88986 H! K$ [7 C; Z. V
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生5.39.217.77:8898* R1 Z, S0 Y8 M
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U: G6 W+ x* Y
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。& Z: O3 `% L, D  h7 K
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改善生活習慣的重點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v! ^, ^8 F+ a/ g7 K$ Y
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。5.39.217.77:88981 [4 p2 x; x, R7 @: E! Q
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。5.39.217.77:88981 O1 I3 `; w, _2 Z* v/ Y+ t

４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。

培養不讓身體生鏽的生活習慣！- ~2 {: l+ F6 c! m$ b, m
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本/ z5 E) K2 _- X* G4 `7 @
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
４、不讓壓力積存
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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