 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# n4 ^$ n/ q( R8 u% A2 h
【材 料】4 w$ n. E, t& x, z
& V, H$ f; E/ y9 ^' e9 n5.39.217.77:8898鱔魚300公克
4 q# B) y. F }( h) J5.39.217.77:8898
: U1 ]/ d7 g: v; W& ~: \2 P' A6 {; i5.39.217.77:8898韭黃100公克
7 s' ^/ ?; |1 r# ~' q0 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ y7 d7 ]: v6 y" _7 A' C; J
蒜頭2顆
7 D+ d" X9 C4 r; vtvb now,tvbnow,bttvb
5 [7 U% O- X% `2 u# w香油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; L+ @' p L' p2 I* w' i; a
1 b6 n% f( \7 ^4 s5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】& k4 k# _. Z7 f& f
/ s/ ]3 h' x+ v4 ] B
A.黑醋2大匙5.39.217.77:8898( R! O8 m( i2 O1 C
# o* Y: ~# U, [, H2 W5.39.217.77:8898醬油1/2小匙5.39.217.77:8898, Y3 M, ]+ p% C1 Y# G, a
5.39.217.77:8898" c4 p9 L: G1 c
糖1大匙
+ t h; |' R. I% m& w) K公仔箱論壇
4 D4 d3 J+ b* B' l公仔箱論壇水2大匙公仔箱論壇) D1 e Z3 M5 i" z! f- I1 h% [/ t7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n. n- l1 i" u
B.香油1大匙
! K; p) I; E, Z, T) P2 m; d8 o4 Btvb now,tvbnow,bttvb
8 [! |, ?6 l7 U5 w( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇% a% E3 q% L- _
公仔箱論壇# q0 P( O5 c+ j1 ^( P& H
酒1大匙
' z. S. G, _2 z) v4 e1 `5.39.217.77:8898
# A7 i+ S+ N* i7 J' K6 Y& j+ i公仔箱論壇鹽1/8小匙4 N# P* i& |* K) T
. L6 L/ i& w: o6 Dtvb now,tvbnow,bttvb糖1/8小匙
5 D! D2 a& |1 f# y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?6 V, ]0 L9 a( T7 y
蛋白1/2個5.39.217.77:8898, G3 |8 w0 }& i9 L5 T
公仔箱論壇" ^4 S6 e: _" {: m, B' i6 u
太白粉1小匙
: j2 Z2 I1 c7 p* R6 {3 y$ ^. w' l3 ttvb now,tvbnow,bttvb
: k! P2 K3 k& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】$ R! P0 Y9 w- Z4 X$ s
; Z% c7 n' P* w/ R1.鱔魚去腸泥去頭尾切段洗淨後，以醃料醃約15分鐘備用。5.39.217.77:88988 u; @, X9 m' e3 s+ h, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f2 I& X" r4 s8 ^" K
2.蒜頭切片；韭黃切段，備用。
$ l4 a: @( S, P3 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& T5 R0 R/ j- g) }, c: |5 U
3.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油放入作法1的鱔魚段，以大火快速拌開變色，撈起瀝油備用。5.39.217.77:88985 W6 u3 h" F5 r
tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 v! ~. |0 y; t) S
4.作法3的鍋中留少許油，爆香蒜片，放入所有的調味料。公仔箱論壇+ f( k# e% t( e7 P3 O" `& J4 J b/ q
/ j: @9 m& {/ V' l5.39.217.77:88985.再放入作法3的鱔魚段、作法2的韭黃段拌炒均勻，起鍋前加香油拌勻即可。0 y; f4 L1 p+ C
|
發表於 2012-1-1 02:57 PM
| 