* u$ x; G4 S$ ~+ {3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; Y8 ^4 s* X, |, B2 m$ n2 y
材料：$ f: a/ {- b- n
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，4 O% e( |& y' U: ]$ b
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，公仔箱論壇4 d0 B6 Z# I o5 l1 ~
甜椒 1/2 個 [切絲]，
: U2 [$ ` X. x$ v2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切粒]
3 e9 ]3 `3 r% L6 g8 ?" i9 \5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ {$ Q" z5 ]8 `& R
製法：
! e8 }9 M+ V# ^2 w3 o1. 牛柳與醃料拌勻。
; y Z8 O! p6 O, ^- y公仔箱論壇2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。) U/ h+ G5 Q" @
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。公仔箱論壇1 c) D5 C- L9 P
) u) H+ n n: }9 b# i J8 i調味：
2 E& H" R \* \3 b+ v: {( ctvb now,tvbnow,bttvb醃料：
& f. C u; W, N, W7 j公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，! n7 `. P7 U K& O
芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇. {9 b) @1 r' e/ @
5.39.217.77:8898; Y: [. l2 c# ~9 g0 f
芡汁：
h6 t) @% t& ]; D0 u. S0 ~. u atvb now,tvbnow,bttvb葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
- M1 `4 L9 Q2 `' _3 {. E& ]tvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，公仔箱論壇# i l1 n/ ]& N+ a
水 4 湯匙，; \/ C# A8 D+ g, F9 m
粟粉 1 茶匙) H5 g, M- @) K) Z/ r
2 ?# W0 k, I( |$ s' O- {. [公仔箱論壇 |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
| 
