延迟衰老美颜粥
+ |5 E0 k' Z6 u' ^% S/ n
* h& _" V3 h) t: J' Y" @3 ^* b3 i' a 胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。tvb now,tvbnow,bttvb D4 p/ S2 u- ^
) ]+ v9 T3 n" u* v7 K
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
0 m& ~1 j/ o8 @! W3 ]: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _+ f+ k, C' d j公仔箱論壇 栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。0 \7 @# C0 e1 {, Z! |2 z O
/ Y/ A# T! Q7 F# D& f: y8 B5.39.217.77:8898 润泽肌肤美颜粥
& b# M$ U$ U: h8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [8 {' h, \' i) S7 y# p 木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。# A7 ~) d/ o( H/ h" W
0 }1 q% @9 M2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
" P1 ?# d2 Q, [ V/ D& O, W
h" K4 _1 ^2 l, C' e 菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
+ P _- S" X3 i4 b* W p
& W" `, Y- ]8 K) u+ vtvb now,tvbnow,bttvb 润颜滋补美颜粥公仔箱論壇1 @- O. t; g4 k$ t7 j
. E- u- Z* f; V) x2 Y 枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
! ~( [8 p- ?1 j+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W6 [9 p! g) H- M4 k
莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。% y* P+ I9 t0 q) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 l; a) I8 u- z! _* R
红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 