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【材 料】
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8 h2 ?! L6 ~- c0 _魷魚肉 200公克
# W; Z$ i/ x5 v- u 5.39.217.77:88981 R7 F* L* `5 D0 V
薑 20公克
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( K" O# ~7 B5 P/ F" l0 w0 c2 ]tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 40公克8 Y, h* z0 Q3 q4 t6 s# L% D
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青椒 40公克
: @: t& ]0 Q0 |# w9 \$ S8 A5.39.217.77:8898
6 x: r' _% ?! V2 C. F; H4 Y3 s5.39.217.77:8898【調 味 料】
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XO醬 2大匙
! d4 W( r1 z4 A9 Q& N5.39.217.77:8898
. g/ o# N& B6 ]* m2 a$ b鹽1/8茶匙5.39.217.77:8898* I3 T1 h' R& _# \ P6 u( _
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細砂糖 1茶匙5.39.217.77:88989 f. y( W" ~. A2 Q$ e. F
8 |0 V6 Y, {7 P米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, Z8 Z; h- g; g4 ]" S
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香油 1茶匙: W0 Y, ^& b" a3 I) I
q& \5 d. Y/ q, j4 D# D【做 法】5.39.217.77:8898$ q! _& \1 R2 p8 y2 J& v" V+ _
! o0 D' C# V; A1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v, e5 r0 x; L
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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