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【材 料】
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' j" w6 j& ~ O2 R- Z" F, C# j5.39.217.77:8898魷魚肉 200公克
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# N9 W) }9 }4 ?+ u薑 20公克
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: P% A" r0 f* R) {tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 40公克 E5 {+ C" B) a* Y( i0 ]7 i
4 t5 B3 }0 \9 r- c2 y5.39.217.77:8898青椒 40公克
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【調 味 料】
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+ ], a g9 A/ `1 y6 O0 d+ htvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2大匙
h# C: P8 f9 c# c4 c, Z; w3 d0 f/ m: c6 w% @% Q% \4 i
鹽1/8茶匙5.39.217.77:8898& f k1 \ D; U
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細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 J6 |' o4 G* a' y
$ g3 n' O3 t8 |5 f8 C& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙公仔箱論壇( ~2 N3 M2 ^4 f Q: y
/ Z6 c a3 T8 @: T2 ~太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Z1 L! n/ n$ ?: g5 T5 c
; [) H, g7 m5 n公仔箱論壇香油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U1 j% a# L9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j, e* H$ ]( _# Y A6 V* ]
【做 法】
6 z# e% g E4 y9 |5.39.217.77:8898
1 n! u2 l: f+ {8 t- {4 Otvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。; N1 z2 s, a/ Y" W/ O* f
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。5.39.217.77:8898; z4 n5 V* ?, C& _, y, \* D) g
% ^2 G# x% F1 }; L D% f! D公仔箱論壇3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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