知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇3 n1 H7 k5 _7 o- B
# ^6 @* K$ a5 b; X公仔箱論壇 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
" a' k7 V6 U9 ^# b ^# M6 G$ e& g5.39.217.77:8898 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
2 @8 q( |4 d1 X+ K4 z+ ~5 C/ I" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 y" ~/ W6 d. v; _; M3 t0 t
喝水小技巧
. k- p0 D+ U1 C/ H& Q公仔箱論壇3 J) |- s# T1 s- T- N% K# m
１。養成早上喝水的好習慣
+ F8 q6 q2 [4 w! \1 `* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~" m/ h6 G- \# S+ G6 M- A* W
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z0 i$ \7 \4 |
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
5 J; o9 l( I& q' G `6 l! f% _tvb now,tvbnow,bttvb
) E& p* h" E* C: f２。白天喝水量比晚上多5.39.217.77:8898" D0 U9 ?' |/ l; y1 G
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，5.39.217.77:8898# W4 M, p# d, B4 w2 r6 a
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb& i6 U- e( o: Z+ M+ s9 ?
; _; v9 V$ @$ C! Z; Utvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f3 w! }. d) I
% q2 N. Y9 C1 Ptvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
8 t5 b/ y: Q/ x- n! M+ v& m* }5.39.217.77:8898
8 X; T. ^7 w8 O$ f, D2 \; U5.39.217.77:8898轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
