知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇; S% ?8 V. w) V3 D" ]
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% |( e0 F) D. Y! \: K: ?1 s- A, q
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧
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- i* \! D$ l1 o4 q" ~* m5.39.217.77:8898 １。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇# ~! g4 W7 s6 e& x
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的9 c6 t) m, o. |; K- ^
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
2 i, p p* s' j5.39.217.77:8898 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多5.39.217.77:8898' O3 A8 K* }" F/ q( e4 N6 O8 u
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，6 |7 ~$ x6 ^2 s
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。5.39.217.77:88982 i+ F! R# n' f# v* K1 h. Y* F
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３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb: j& c: t8 z* w7 S" O9 D! k% F
4 h( j: T! b7 m- J8 z# M: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！8 U0 g8 y- e0 y0 B4 R& `
0 I: n( R& b6 z- @/ ]轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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