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[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


0 {( s) v. i% |5 i/ W6 ?【材  料】
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莧菜150公克1 c1 h; [6 _$ }: H( p$ \

8 O- {4 S: P5 g" S吻仔魚20公克
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& X3 C# B0 B/ m1 stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2顆
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, f2 v/ y5 w+ _- L
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輕煮汁適量5.39.217.77:88988 R# h7 C& S( b$ K+ N- g3 Z
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【做  法】1 K  b' s; f7 x

. W6 D2 k3 N. V& c' x2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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* K% u" S* b/ a0 C0 X% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。5.39.217.77:8898+ y; r, ?* J1 t/ z+ M6 ^
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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