男性更年期自测 ; y5 r/ b3 y& F; ^! @0 H
: d& s) d% S/ j来自三九健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l W E3 ?0 M; c4 l
" i" h+ s y- c) _ 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# [( g) D3 S" {8 [, f2 n9 d
公仔箱論壇( W8 H* o: b2 I
下面１２个问题可以用来作为自测定：
: J; W, G9 B+ e) K
+ p6 C# N3 f: r0 I: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 t$ J6 J& y, R& L
$ |/ i5 E' H5 c" {3 O9 w& \( {8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
) }2 W7 Q; |. p' N: I3 h A8 g 3 V$ {/ B8 |- L# p, G9 M
（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 ' m0 i* T0 f8 [6 @
2 q# G2 N: W4 C5.39.217.77:8898 （４）饮酒者酒量大不如前。 5.39.217.77:88988 d) q: j8 S9 N
( d" n6 H6 b4 J" y* I4 X; Y3 R6 }公仔箱論壇 （５）听力明显减弱。 公仔箱論壇# }2 @4 i. k- a3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t- q" y7 K5 U- z
（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m/ \7 ]1 ]! D
( u( T) \) e" r2 }5 f! r公仔箱論壇 （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
9 g& M4 @. i7 l
' ~/ J3 F) [% e# y( ~ （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
. u' G" l r0 _" i
$ c% i; I) {% ?5 q) w7 z0 d* E. U w. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （９）性欲减退。
. X; m+ p7 x- l# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : s. K1 P2 T9 ]2 O3 M: ]
（１０）记忆力减退。 + _- _0 X" ~ h3 x9 k: w
7 ]: p' f6 e! u$ e: @; h& _" l8 m; ftvb now,tvbnow,bttvb （１１）开始怀念童年往事。 4 B; J) a- A$ A _+ Y( G/ ?) ^
5.39.217.77:8898" X$ y% C; ?; J9 t! O; U
（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~9 a% k+ ?* M o
8 k; {. T% J! d; R
如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
" G+ ]; x( w0 [tvb now,tvbnow,bttvb
# K/ i) L3 p! n5 K, C( G公仔箱論壇男性更年期的生理变化
8 r; L$ i* U, c. H7 l5.39.217.77:88988 e, E( f, C* I, f& j
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 5.39.217.77:88981 k- F; ]5 q8 L$ z1 C4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O$ |8 @0 n8 ^9 [7 A7 Y
第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 * s' E. [3 W: \- p
( a( y. [2 C" S& O# e* l# u' K0 P 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
* G& c2 ]6 y! g* I/ @0 ~ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( s2 _& |6 m! m A6 m- A" R
男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 tvb now,tvbnow,bttvb" }9 S$ j+ p u" {9 A0 q6 i2 ~
: U+ w2 A. c, o" k j ]$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
# M) I9 K0 x b2 @0 n$ f( t: C男性的更年期一般在什么年龄？
+ r( l7 V7 I* e8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。参考资料
# }; I6 j3 E+ R; B! v中国医学健康网
9 @5 j0 ]. _8 O" ~
4 o* m w. R% j0 i! g5 k公仔箱論壇 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
0 R5 A- S; I4 \# d/ Z6 L( W: B5.39.217.77:8898 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
9 C8 x1 b2 J# `3 X: H5.39.217.77:8898
2 Q5 U4 L: N" e5 G) i8 y/ w 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
, \8 K# U( \1 N5 |# Q3 l- N4 }4 o& h$ |
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
& A$ K, s7 `$ j( j0 ?$ ]1 ]
6 \6 |8 e4 C0 N- q) ]公仔箱論壇 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
! b9 N9 I2 m2 B8 w7 D- O, W! v* {5.39.217.77:8898
! W* p! `3 _9 N7 r5.39.217.77:8898 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 , M9 D8 f) ]$ b" |. e) f
, s/ T$ [7 b5 b* A. ^0 C% i: k' V( b 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
8 b% W* q" J# d$ s
3 n, _" W- \* r; D) z
+ S* V$ ~2 N/ W. P( G% `/ o9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
' J# r+ u, c7 Z男性更年期的保健
" e. h; v6 |* o( _5 H% d3 }1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' a. q( \! ^4 n1 }6 s/ O
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 , }% k/ i( F* P1 x0 {% V+ i6 x
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
% [" q# a* n* G4 d 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
- R, p: [# \/ p) d5.39.217.77:8898
+ u* H L( B% W2 a4 s! B6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； tvb now,tvbnow,bttvb0 l% M" U. b, ~$ f7 f, Z5 j
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； : G: f2 \9 W2 ?! [3 L# k
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
' F. ]5 M9 B J/ N* ytvb now,tvbnow,bttvb·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& P2 F0 u/ Z
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 ! N3 b+ z% k1 S' V
2 V K# F. B( e+ ?% }2 m% U$ Q" h男性更年期保健：
+ v3 P {7 d/ X4 u, n9 c·保持良好心情、正常的生活规律；
' T9 o* m7 L1 T( v7 d公仔箱論壇·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' d+ H8 F% P( `- j8 }# [, s$ Q
·保持适当的性生活；
' I; c- N9 u) f4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
Y g+ o0 |9 ^6 m3 [- ?; W公仔箱論壇·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks