材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G+ n( t7 P8 L$ Y/ Q
600克牛腩 230克馬蹄5.39.217.77:8898+ i' W% t3 k+ Q S+ J0 _
150克豆卜 1/2粒蒜頭
, Z6 A% ]) t+ d7 H6 O+ s/ }6 K5.39.217.77:88984片薑 4碗清水tvb now,tvbnow,bttvb$ {/ [+ s8 {. k0 m! t0 S
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8 l5 J( S0 J1 q2 T \7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E m7 r% L: ^- }) o調味料
# o, j4 E( h3 w7 f; s. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2粒八角 1/2湯匙蠔油5.39.217.77:8898) g8 U5 I0 G. ?1 l
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳公仔箱論壇* H' p6 U+ X2 e5 Z" N" n
1兩冰糖 1湯匙紹興酒7 y0 Y4 Z Z3 J8 Q, {
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做法
' R# x. t" ^3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
3 C8 e4 A! X- E5.39.217.77:88982. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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