材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c" m8 v+ Z& X7 L
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
3 g2 q9 m3 K+ i& }公仔箱論壇1 隻紅椒 1 隻黃椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L6 E; w/ n" [6 |/ O' B1 ~+ t
1 隻青椒 1 個洋荵
* K1 i( G. j9 Q% h8 {3 U2 D3 湯匙蒜茸 tvb now,tvbnow,bttvb; o# w7 Z, G/ _# F
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調味料
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醃料 6 f; q' E$ v; a9 C1 [
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 5.39.217.77:8898/ y6 L, ~, c0 _
2 茶匙鹽 4 q' d3 T* C: v7 X1 s/ w4 S+ t
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做法
5 y' i D b& P$ A公仔箱論壇 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘公仔箱論壇3 G+ V0 Y/ |$ v
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 公仔箱論壇* D+ {' B& N o2 Y$ J" A `
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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