材料
" U1 X6 T7 U" Y- T% ttvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 5.39.217.77:88988 u# o' C( O# \1 p
1 隻紅椒 1 隻黃椒
- [+ {9 R# O/ P! a# j9 N7 P公仔箱論壇1 隻青椒 1 個洋荵
6 @! R$ u- r- r* P0 ?公仔箱論壇3 湯匙蒜茸
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調味料 5.39.217.77:88986 s0 @% l! p1 p' u/ w* y# y; m
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3 u8 H& \$ P% ]1 y0 X+ \) l7 K5 j# M公仔箱論壇醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X, N' d1 f9 d$ v$ N4 L% ~
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
8 c& y+ {/ @! v; d( i5.39.217.77:88982 茶匙鹽
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做法 . l/ T( X! h: T9 F$ O2 }1 q5 Z
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
7 F) g* T: U7 N) |1 E% utvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
- v/ T/ K( M" b* O" B( H5.39.217.77:88983. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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