材料
& w) c, ?9 D% u3 e# j) ` 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
2 Z7 e/ X( x% }公仔箱論壇1 隻紅椒 1 隻黃椒 # s( g" _! [3 B' W
1 隻青椒 1 個洋荵
) |' a$ Z# c* G; c% x% P5 O3 湯匙蒜茸 5.39.217.77:88985 X% b* F" F# q! H* s; d3 O
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調味料
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/ Z5 g- o3 b# d! U# P& c' n/ @( t& x7 otvb now,tvbnow,bttvb醃料
5 ?+ B) Q( ~ i6 T$ [0 ^ 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 J; L+ i% g. I# X* k% t5 P: t; Z
2 茶匙鹽
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1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
' H% R4 v o6 }% R/ b2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
+ }6 w: R8 M; O3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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