材料 , ?! ^9 N7 z" Y* y
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
! Y/ S! J/ R- Y4 l8 N- |5.39.217.77:88981 隻紅椒 1 隻黃椒 5.39.217.77:8898$ G1 c7 o' `9 m) }9 R
1 隻青椒 1 個洋荵
0 b$ p; k& v+ S. T" i. P5.39.217.77:88983 湯匙蒜茸
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3 m$ ^% Q6 k j/ _( w5.39.217.77:8898調味料
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醃料
4 r( @0 I$ l( l' Q 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 tvb now,tvbnow,bttvb: c- B4 T$ c2 E3 K2 n
2 茶匙鹽 / b. y( ?- P; M# _
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$ R. L1 N+ z; S g! f4 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E' C T+ b/ r3 _4 k; g
做法 . V1 ~' p% ], z
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
+ W9 ]* a& }! i2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
}& _, H$ q+ ~2 j' D7 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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