材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. M5 \) u9 j- O9 M, O% U
冬瓜 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb) R/ b3 J* [3 P* m2 X) a. h
瘦肉片 200公克 公仔箱論壇2 f, B! O- I) B$ U f
薏仁 100公克
% \. o1 S" @5 w: r- v公仔箱論壇薑片 10公克 1 }* I* X* S1 c) V# M% a
水 2000cc
5 _0 M+ E N. o) a7 qtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
6 B% e: s; z+ ]& Q鹽 1小匙
8 `3 E0 y) s4 [; L5.39.217.77:8898【做 法】
- M7 T/ _' ]! X公仔箱論壇1.冬瓜去籽、切成厚片狀；瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q1 w& W" l0 o1 [ I1 Q" f
2.薏仁洗淨，冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。 5.39.217.77:8898' X' |' ^2 z, N3 B. w# }( j
3.取一湯鍋，放入作法2的薏仁，與水2000cc，以小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb% k) x6 y$ d. ~' Z ^1 Y
4.將其餘材料放入作法3的鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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