材 料】 E& u1 S9 u2 }2 F5 Y
冬瓜 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y0 w/ U3 j1 h% c; t& |2 {7 z
瘦肉片 200公克
9 Z6 z! F/ }- u/ T; Q3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M) b$ E, [+ k( E5 Z: \
薑片 10公克 ! W, a. [" {% Q+ P% f& Y# ^
水 2000cc 0 O) S6 \4 [; _, j
【調味料】
/ B4 q- N4 M P2 ?0 {! J; w7 _6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
4 q0 D" P. i5 c! Z' x8 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 5.39.217.77:8898& E2 O& m# C4 p2 m3 b% [+ m2 q
1.冬瓜去籽、切成厚片狀；瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白，備用。 9 a# A Y( M% h
2.薏仁洗淨，冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。 5.39.217.77:88981 b7 }+ M; n& M* s3 r# e
3.取一湯鍋，放入作法2的薏仁，與水2000cc，以小火煮約30分鐘。
3 n. r; b( S( e Y0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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