【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^; \, N. `0 U) O, e5 s$ ^- S
排骨 200公克 / j Q1 O5 n* ?% E
薏仁 50公克 ; v8 e& m1 E, K7 j+ n! ?
黃瓜 200公克
1 @2 z" b* H: `; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶芽 10公克 % x0 A% a$ P& V' K
薑片 5公克
* W6 l4 v. e: M# M4 i公仔箱論壇水 1800cc
. G0 r$ p8 G& l" d1 F8 c1 E8 e' z) h CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) x, W' ^& b; X! H
鹽 少許
0 Q/ Q: T( o. J4 `5 o. D5.39.217.77:8898【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z; ^; F& z4 d5 F7 ]4 ^ D( i% w6 |
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 5.39.217.77:8898* B& h% s: A! M4 t
2.乾海帶芽洗淨；黃瓜去皮、切成塊狀；薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb. B5 i- D% u8 R9 g
3.取一砂鍋，放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁，以大火煮滾後，轉小火續煮約1小時。 5.39.217.77:8898* j3 @* L) A) y; i1 T
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽，以小火續煮約30分鐘後，加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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