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【材 料】5.39.217.77:8898& ] {( B6 k- B0 o
3 \1 b3 z: _& t/ ?/ R5 g2 d7 ]* F豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
9 p- T/ l) F" U GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 L' u" Y7 G# |) \) L& e: {
芹菜 2支
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' o( K" i2 J& I# G/ a青蔥 1支
( V+ Y# Y! K- q+ j ltvb now,tvbnow,bttvb
: a7 @2 o; s% stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒+ r* ~! k" T. P. T: ~
6 O& J& ]# ?$ _1 L; N$ U5.39.217.77:8898沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s7 N' ]* g1 x
麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 u# s6 w, O+ t2 r* p! ?( Y
1 x ?2 D4 i# r2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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) g, T" X! ?4 _- ~3 L. ~& M公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙% @+ l o* A! T! W( S
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鹽 少許
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【做 法】公仔箱論壇' [3 M+ W5 M9 _- z1 F# `7 a
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
3 k! Q- r2 O" E公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。+ w8 |( b5 Q5 q% ^0 X3 e; x/ Z
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。" }8 U% H3 [+ m9 o
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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