小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb! }( V3 X' d, Q) I% H7 `8 N
8 ?( I; M# g) f) l3 D6 J; u9 _* p
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 5.39.217.77:88983 s/ k6 a6 f2 e
5 k3 U- i& R; ]0 S& ~1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
- `6 p7 U* J* Q% K, z0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S* E Y0 J3 F: j; c& T% r
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 3 Z2 j' v2 h) K& ?
tvb now,tvbnow,bttvb8 e: z+ X6 e s& \6 B2 D) Y
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o: G2 w1 H7 a$ F7 E/ c- D5 ?1 m
1 w( O5 I, Z \) B$ F
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 6 @% ?" B% v; A3 N) |
* F& J! Q. s, Y3 S4 T8 p$ v
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 5.39.217.77:8898! b$ A P$ p# i4 W" S( ?9 s9 w
* Y+ Z s$ k4 m$ R: g6 {& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。 / j% f7 j {; K
5 r; x+ R9 E8 H" l2 Q3 F
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u$ w$ p2 j( e! v/ g3 d
公仔箱論壇% `# J6 K i+ Y; v- t8 N& e4 L
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇7 p9 Q w9 [6 B" a: T8 i% {
) M1 F6 W: l7 Z! s- y9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k. H7 ]! T# o6 D, |+ Z' _' ?8 g
公仔箱論壇) S/ ~( b) E) @$ B7 `" s0 U+ @
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇8 v9 J* S; Q2 s8 Y9 l( q- F
公仔箱論壇3 S- H3 T K2 C6 r$ g
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q, F) I( c7 p8 ^2 `& n. U; b
5.39.217.77:88980 k# U3 l1 a& o3 N; a
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
# @" r4 `; s3 S2 o; [/ Ytvb now,tvbnow,bttvb7 ?4 M) g1 x/ M' T
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
6 ] e, _; J) t: M2 N2 q5.39.217.77:88985 U1 i4 Y8 D0 Z3 ^2 ], m6 t( T* e
14.洗熱水澡。
; m5 m) P; ]' O3 h& E/ e" ^( k公仔箱論壇
3 {( [$ k6 R3 S. h, O# u' jtvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
" E* M3 M N+ c( c
) O9 f7 Y7 [; X+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W: G5 T# b/ d4 Y
% ?1 t$ ]$ ~! | U$ O) A5 F3 R: Y& F& ?
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
$ `0 w. |4 Q% h/ X8 u4 n7 Ltvb now,tvbnow,bttvb( ]1 ` |. T, z# `* E* t# m
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
9 z4 f8 M2 J; s6 v& K; t5.39.217.77:8898
2 c9 I8 z3 B6 h6 J* V0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
9 e7 Q q4 O" X1 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ A& F: l0 h) f9 A9 ]$ E8 E2 |
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
- R$ s4 C4 k5 z& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w" z3 @0 O3 M. C' J- f( m5.39.217.77:88984.氣喘或呼吸短促。
& v" b* q3 j, s' j$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-10-27 07:25 PM
| 
