: T8 M% B, t3 G5 Ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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9 A# `3 O0 l5 y6 i8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 100公克
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, s7 p+ e0 y" }- `, |$ D9 p/ F6 t雞蛋 3顆9 P7 U# Z8 Z! `
( o( m; P+ ]9 P7 Q9 D L7 Q( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 1又1/2茶匙盤即可。
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* }' v; u3 U$ X6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇! z! n% m) n( e3 r* a* k
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" h4 u8 T+ M8 D+ \, ^7 v: p/ d
: A2 o9 j Y" z) W+ i, _5.39.217.77:8898胡椒粉 1/4茶匙5.39.217.77:8898. c" w* g" B; }9 ~) V7 l7 P
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米酒 1/2茶匙
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太白粉水1茶匙
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5 T4 t7 Z' w0 P$ o8 g1 q公仔箱論壇【醃 料】5.39.217.77:88985 R `' u' N7 O$ R8 `9 X
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蛋液 2茶匙公仔箱論壇/ L# a- ]) P" _
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醬油1/4茶匙公仔箱論壇$ T/ O7 W$ A+ D. @- {* }( _) w* i
2 e) _# }- k0 G, t9 o& U公仔箱論壇酒1/2茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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/ k, ~, J0 i, I8 y( {" d' h公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇5 i4 a; N# O0 Z$ H! }5 u
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1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 L; d0 y* K( G$ O8 d% o
2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。
& O) G& d$ @+ e, X5.39.217.77:88983.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。5.39.217.77:8898- C: c$ C& B/ O, q& U9 \
4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
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