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【材 料】' k- m7 l8 p9 Y5 i- J
 5.39.217.77:88989 m/ O( I: O6 j2 J! F
無骨牛小排 200公克9 |7 \$ k+ }- D0 R6 X5 `
( k- z1 c6 E/ [4 Z5.39.217.77:8898洋菇3朵
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5 @( ~7 ~3 y# Q" L9 v& j5.39.217.77:8898紅甜椒3片
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) n8 s' p4 F% ]3 @黃甜椒 3片
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4 W6 t5 }# n; @, K8 x( ctvb now,tvbnow,bttvb烤醬：
6 }% W$ p$ q6 w( ~. c牛頭牌燒烤醬 3大匙
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孜然粉 1大匙
[) K' @. ^0 w% t- ]4 p hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y6 D! E) m; J) ~ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: c, i% n9 a6 u$ U8 a5 s, R; C$ C
5 E2 U/ @! j/ k: a$ V. b4 b公仔箱論壇【做 法】' ~0 ?( h+ V3 B0 v! n* C: O8 Q
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。+ }5 C3 e6 \ a) T. Y$ U
2.將作法1材料間隔串成串備用。
5 D6 h8 n7 a- Q7 s8 b5.39.217.77:88983.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
* X# q: G( u: M3 F公仔箱論壇4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。6 [3 _+ V0 {8 A& {( y$ R
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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