 : L8 }2 Y6 D, s' N2 v: T k
【材 料】 H7 \! y+ a/ {' \ H/ f
2 h9 F0 ]; ^( m2 a% m+ {tvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克: H4 N; d. U0 z- ]
 5.39.217.77:8898' a6 V7 D! x4 V4 p1 q
洋菇3朵
" S0 `- r0 C. btvb now,tvbnow,bttvb
4 z( b# b/ A3 U, k3 ~( ]" v5.39.217.77:8898紅甜椒3片
7 m& u; R) \5 }- B$ V0 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 x, k7 L, D. s8 F
黃甜椒 3片
6 N& c. v9 U) {/ a. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 W9 E0 g) C+ n' } i
烤醬：5.39.217.77:8898 ?0 M$ \5 U0 Z' u
牛頭牌燒烤醬 3大匙1 `- M8 X+ d1 s+ g1 k J B
5 g: r8 B) c9 z2 s孜然粉 1大匙
; z1 y V) G& a. v. Y* o5.39.217.77:8898
/ \3 w) D( l1 T. H0 C米酒 1大匙5.39.217.77:8898, h8 F3 p8 r. c% q. c. V! Y0 }
公仔箱論壇8 i- X1 I+ X* G/ A' |
【做 法】公仔箱論壇, Y9 p g7 K& |8 S) B
1 d5 @" R' J3 A" U* ] t, v! I5.39.217.77:88981.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
' ^1 @) D$ S+ v* Y: L2.將作法1材料間隔串成串備用。
) b9 i3 w* O0 r$ Y0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
7 j# Y1 B1 X) H公仔箱論壇4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
9 Z- L6 S- O8 Y/ x; J. c6 y- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 