5 D5 O- \6 d" W. X! ~9 W【材 料】5.39.217.77:8898: Y& d5 g: G$ i1 V
( M, V/ H' @4 ^3 y5.39.217.77:8898無骨牛小排 200公克
1 l. V6 y+ U* M: P5.39.217.77:8898
' i% ?3 y! a, @5.39.217.77:8898洋菇3朵
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紅甜椒3片公仔箱論壇7 d* y& E* H1 y# g
% I; ~9 ^4 P, |; \0 F公仔箱論壇黃甜椒 3片
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烤醬：8 J0 k5 G6 j- ?7 d8 m& T
牛頭牌燒烤醬 3大匙* K2 T2 p5 ~- G' Z" {# A; `
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孜然粉 1大匙5.39.217.77:8898& ~& V: b: P. I! t
/ L: C' z: O3 |" S' t: U, \& H米酒 1大匙
& @! @# J( Q- K5 L: W# [5 i公仔箱論壇5.39.217.77:8898! U5 q3 v2 q4 r/ X; _. a5 c
【做 法】5.39.217.77:8898 A) o# u% \$ _+ T: e7 s7 Q @
" L* I7 H! \$ }+ t m7 _7 |公仔箱論壇1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
' E' M2 @+ }/ M4 Y, @tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇+ {0 J1 Q" y. O3 I- _% o
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
. e- y& c: {7 q% P1 J8 Q: X% _公仔箱論壇4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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