[健康資訊] 颈椎病的病因是什么？应如何防治？

那么什么是颈椎病呢？颈椎病，顾名思义，是因颈椎发生病变而导致的一种疾病。确切地说，颈椎病是指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的病变，致使脊髓、神经、血管等组织受到损害，由此产生的一系列临床症状，称之为颈椎病。tvb now,tvbnow,bttvb) G& Y- m9 E; F- j' j3 a
二、颈椎病可大致分为5种类型，分别是颈型、神经根型、椎动脉型、交感型和脊髓型。5.39.217.77:8898. {2 J+ |5 u5 |5 G
1. 颈性颈椎病是颈椎病的早期阶段，通常也与其它类型的颈椎病同时发作，患者大多感觉头、颈、肩疼痛，并在颈肩处按压时有多处痛点，一般颈椎X光片无异常。
2. 神经根型颈椎病主要表现为：①颈部僵硬、疼痛，肩部肌肉紧张，有的颈肩部肿胀，头往后仰或左右转动时不灵活，有拉紧感；②胳膊、手指常有麻木感，晚间较重，影响休息，有的手臂窜痛或指端有麻木感。③时间久、病情重者，手臂肌肉有的出现萎缩，拿东西时无力，容易脱落，手臂运动功能障碍，有的动作不能做。
3. 椎动脉型颈椎病主要表现为：①头晕，是椎动脉型颈椎病的最常见症状，病人低头、仰头或左右转动头部时会引起头晕或使头晕加重；②头痛，椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和头晕症状一般同时存在。疼痛大部分在后头或头顶部，为时发时止的跳痛，有些伴有头顶沉重感或灼热感，少数病人有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显；③视觉障碍，轻度病人视物不清或有视物重影症状，眼睛感觉很累，不想看书看报，少数重症病人可出现视力下降或视野中有盲区。④突然摔倒，当病人颈部转动时突然感到下肢发软而摔倒，发病时病人意识清楚，短时间内能自己起来，甚至行走。
四、颈椎病的治疗方法有多种：①中医大部分采取药物和按摩针灸等保守治疗，对于较轻的颈椎病能起到很好的作用，较重者往往无能无力，只是临时缓解一下病人的症状，过后又恢复如初；②西医对较轻的颈椎病采取药物治疗和多种物理治疗（如牵引、热疗、电刺激治疗、整骨治疗等），较重者则采取手术治疗，手术治疗存在风险和后遗症，病人往往是万不得以才接受手术治疗。③国际新兴刃针疗法治疗，大量临床资料证明，利用国际新兴刃针疗法对颈椎病进行治疗取得了令人满意的疗效，特别是对颈椎疼痛的治疗，可以讲是立杆见影，如前文所述简某，颈椎疼痛，刃针治疗一次即疼痛大减，治疗两次就基本不痛，晚上可以安然入睡，不再痛醒。5.39.217.77:8898- z# o [# c2 U% M7 B5 [- Q9 U9 n% C$ E
五、下面来谈一下在日常生活中如何预防颈椎病：4 r% k8 \ |- k% T3 ?
（1）做家务时的注意事项：家务事虽然劳动强度不大，但时间较长，总的劳动量可能比在外工作者大得多，所以尽量避免长时间低头做家务，以免造成颈部肌肉和其它软组织损害，注意中间休息，多做头部后仰的动作。公仔箱論壇, T# N4 j0 D. A# V& m/ k! }0 Z
（2）选择合适高度的枕头：枕头是人体睡眠时维持头颈正常位置的主要工具，可维持头颈段本身的生理曲线。俗话说“高枕无忧”，而从医学角度来讲，并非如此。如果枕头过高，常常会导致反复落枕和颈椎骨改变，发生颈椎病。长期低枕及不用枕头同样是不可取的，低枕或无枕使头颈部长期处于过度仰伸状态，会造成颈部肌肉和颈椎骨关节的损害，同样能引发颈椎病。那么枕头的高度多高最好呢？通常来说，枕头的高度与本人的单侧肩宽相等最为合适，即侧睡时感觉舒适最好。
（3）办公室工作人员的预防措施：长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，易于发生颈椎病，应注意：①首先，在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。②其次，对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；并进行头往后仰的运动，仰到极限后坚持5秒钟，重复3～5次。③当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

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