医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
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% H: i( C9 J, O5 U1 L5.39.217.77:8898 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
3 h; |5 |6 x% J4 d1 c+ d' f' S# m% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o1 O- t) e. o) n9 c
一、热毛巾擦身tvb now,tvbnow,bttvb' G3 `0 }6 L7 y- K3 a% Q! K
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夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。tvb now,tvbnow,bttvb- M+ L0 M/ [/ T; n8 r* g8 A
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二、洗热水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S+ F, K' N3 F. d
* Y5 I0 J! [/ s: s4 X 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 L& f1 N2 C+ {. b
) D/ J) G P% ]1 N7 H 三、热水洗脚
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4 \ E+ A( D8 s5 D7 i* r: I" b# ^( n t公仔箱論壇 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。tvb now,tvbnow,bttvb( ^: u; Z) M6 J
& [% m( z# `* k3 Utvb now,tvbnow,bttvb 俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。- C) |8 q# R6 {" M' z: D- ~
" X! H' `4 k* u. G 四、喝热茶
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冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。( ?% H. h. E6 a& ?6 y- Y& U; {
* Y4 O6 S- C2 i& S 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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