瘦肚子的好方法5.39.217.77:8898/ T( [2 J; p$ v
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腰痠背痛是小腹惹的禍?!
- s# l4 K/ Y' c5 _一天下來,常常腰痠背痛?!
4 U1 X$ S; i0 L. ]經期來時,經痛、腰痛的厲害?!
( N+ M- f% J9 N/ P" Ctvb now,tvbnow,bttvb早晨起床,腰椎有僵硬的感覺?!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v( d+ O" G r, F" E
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* C" }" Q, d1 @! B* Y. {6 M. {現在大多數人,不管是男生、女生,是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾;外觀上,因此多了好幾歲,年輕的男生,因為宰相大的肚皮,看起來像中年的歐基桑;年輕的女孩,被人誤以為是結婚生子的媽媽;但影響的不只是外觀,更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓,悄悄成為脊椎健康的殺手之一!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 F5 X* X! N8 P: I. ~
小腹的突出,由脂肪囤積所造成,與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係;年齡倒不是主要的問題,只要規律的好好運動,就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷!
! ^8 F6 n: i2 b/ f h9 u jtvb now,tvbnow,bttvb接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧! |